Astaksantin

Astaksantin – najmoćniji antioksidans

Astaksantin pripada skupini karotenoida, molekula koje se u prirodi stvaraju u biljkama i mikroalgama. Najbolji prirodni izvor astaksantina, koji se i komercijalno uzgaja i prerađuje, je mikroalga Haematococcus pluvialis. Haematococcus alga može sadržavati do 30 g po kilogramu suhog astaksantina. Crvenkaste nijanse krila, škampi i lososa potječu upravo od astaksantina koji kroz prehrambeni lanac inkorporiraju […]

Nastavi čitati
Glutation

Glutation – najjači antioksidans

Ako ste se zapitali postoji li tvar koja je od vitalne važnosti za zdravlje stanica, koja je prirodni dio staničnog metabolizma i može poslužiti kao lijek u ozbiljnim oštećenjima staničnih funkcija (posebno moždanih stanica), a nije dio tretmana konvencionalne medicine, unatoč publiciranim znanstvenim radovima koji sve to potvrđuju, odgovor je potvrdan – ona postoji. Glutation […]

Nastavi čitati
Slobodni radikali

Što su slobodni radikali a što antioksidansi?

Što su slobodni radikali? Slobodni radikali su vrlo nestabilne molekule ili atomi koji u vanjskoj ljusci imaju jedan ili više nesparenih elektrona. Njihovi nespareni elektroni uzrokuju njihovo davanje ili oduzimanje elektrona drugim molekulama i upravo to ih čini visoko reaktivnim. U organizmu imaju važnu ulogu jer se proizvode u normalnim fiziološkim procesima. Poput procesa dobivanja […]

Nastavi čitati
Kajenski papar

Dodajte ovaj začin u vašu prehranu i recite zbogom boli i upalama

Kajenski papar, poznat po svojoj vatrenoj aromi i pikantnom okusu, nije samo omiljeni dodatak jelima, već i pravi saveznik zdravlja. Ovaj crveni prah dobiven od mljevenih čili papričica (Capsicum annuum) sadrži aktivni sastojak kapsaicin, kojemu se pripisuju brojni zdravstveni učinci. Prema Cleveland Clinic, kajenski papar pomaže u poticanju metabolizma, ublažavanju boli i podršci kardiovaskularnog sustava. […]

Nastavi čitati
Kumin

Kumin: Začin koji pomaže kod probavnih tegoba, dijabetesa i srca

Kumin je začin koji se stoljećima koristi u kulinarstvu i medicini, ali njegova ljekovita svojstva tek su u novije vrijeme detaljnije istražena. Ovaj mirisni začin, poznat i kao Cuminum cyminum, može donijeti brojne zdravstvene prednosti, zahvaljujući svojim snažnim antioksidativnim i protuupalnim svojstvima. Kako se pokazalo, kumin nije samo neizostavan dodatak jelima, već i prirodni lijek […]

Nastavi čitati
Rak krvi

Rak krvi: Uzroci, simptomi i liječenje

Rak krvi (hematološka maligna bolest) je složena skupina bolesti koje utječu na proizvodnju i funkciju krvnih stanica. Za razliku od čvrstih tumora koji se razvijaju u organima, rak krvi započinje u koštanoj srži – spužvastom tkivu unutar kostiju gdje se stvaraju krvne stanice. Iako naziv “rak krvi” zvuči zastrašujuće, napredak u liječenju i dijagnostici doveo […]

Nastavi čitati
Ulje čajevca kao lijek

Ljekovita svojstva ulja čajevca

Ulje čajevca, dobiveno iz listova stabla Melaleuca alternifolia koje potječe iz Australije, poznato je po svojim moćnim antiseptičkim svojstvima i širokom spektru primjene u prirodnoj medicini. Ovaj prirodni ekstrakt postao je nezamjenjiv dio brojnih domaćih ljekovitih pripravaka i proizvoda za njegu kože. Nutritivni sastav ulja čajevca Nutritivni sastav ulja čajevca izravno je povezan s njegovim […]

Nastavi čitati
Što činiti kada vas stršljen ubode

Što činiti kada vas stršljen ubode?

Ubod stršljena je bolno i potencijalno opasno iskustvo koje može izazvati širok spektar simptoma, od blagih lokalnih reakcija do teških alergijskih reakcija poput anafilaksije. Iako su ubodi stršljena rjeđi u usporedbi s ubodima pčela i osa, oni zahtijevaju posebnu pažnju zbog većeg volumena otrova kojeg ubrizgavaju. Koji su simptomi kada vas stršljen ubode? Ubod stršljena […]

Nastavi čitati
Ljekovita svojstva korijena čička

Ljekovita svojstva korijena čička

Korijen čička (Arctium lappa), poznat i kao veliki čičak, stoljećima se koristi u tradicionalnoj medicini širom svijeta, posebno u azijskim kulturama. Ova biljka, koja se često smatra korovom, skriva izuzetno vrijedne ljekovite sastojke u svom korijenu. Korijen čička je bogat antioksidansima, inulinom, polifenolima i vlaknima, čineći ga moćnim saveznikom u očuvanju zdravlja i prevenciji različitih […]

Nastavi čitati
Vitamin A

Vitamin A: Čuvar zdravlja i ključ dugovječnosti

Vitamin A jedan je od najvažnijih mikronutrijenata koji igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja ljudi. Od vitalne važnosti za funkciju vida, imunološki sustav, reprodukciju, i opće stanje kože, ovaj vitamin ima ljekovita svojstva koja su znanstveno dokazana i koja čine temelj očuvanja zdravlja. U ovom članku ćemo detaljno istražiti ulogu vitamina A, njegove dobrobiti, izvore, […]

Nastavi čitati