Alergije

Alergije: Uzroci, simptomi i liječenje

Simptomi Roditelji i djeca

Alergije su uobičajeno stanje koje pogađa milijune ljudi diljem svijeta. Pojavljuju se kada naš imunološki sustav prekomjerno reagira na nešto što je obično bezopasno, poput peludi, prašine, hrane ili peruti životinja. Što uzrokuje različite simptome poput kihanja, svrbeža, oticanja, osipa, pa čak i problema s disanjem. Neke alergije mogu biti blage i podnošljive, dok druge mogu biti ozbiljne i opasne po život. U ovom članku objasnit ću što su alergije, kako se javljaju i kako se nositi s njima.

Što su alergije?

Naš imunološki sustav je obrambeni mehanizam tijela protiv štetnih napadača poput bakterija, virusa i parazita. Proizvodi antitijela, proteine koji prepoznaju i uništavaju te strane tvari. Međutim, ponekad naš imunološki sustav napravi pogrešku i napadne nešto što nije štetno, poput kikirikija, cvijeta ili mačke. Ovo se naziva alergijska reakcija.

Alergijska reakcija može se dogoditi na različitim dijelovima tijela, ovisno o tome gdje alergen (tvar koja pokreće reakciju) ulazi ili dolazi u kontakt s tijelom. Primjerice, ako udahnete pelud, možete imati simptome u nosu, očima i grlu. Ako pojedete hranu na koju ste alergični, simptomi se mogu pojaviti u ustima, želucu i crijevima. Ako dodirnete biljku na koju ste alergični, simptomi se mogu pojaviti na koži.

Simptomi alergijske reakcije mogu varirati od osobe do osobe i od alergena do alergena. Neki uobičajeni simptomi uključuju:

  • Curenje ili začepljen nos
  • Svrbež ili suzenje očiju
  • Kihanje ili kašljanje
  • Koprivnjača ili osip
  • Oticanje usana, jezika, lica ili grla
  • Piskutavo ili otežano disanje
  • Mučnina ili povraćanje
  • Proljev ili grčevi
  • Glavobolja ili vrtoglavica

Neki ljudi mogu imati ozbiljnu alergijsku reakciju, nazvanu anafilaksija, koja može biti opasna po život. Anafilaksija može izazvati:

Nagli pad krvnog tlaka
Brzi ili slab puls
Gubitak svijesti
Oticanje dišnih putova, otežavajući disanje
Šok, što je stanje smanjenog protoka krvi do organa

Anafilaksija je hitan medicinski slučaj i zahtijeva odmah liječenje injekcijom epinefrina (adrenalina), što može preokrenuti simptome. Ako vi ili netko koga poznajete pokazuje znakove anafilaksije, odmah nazovite 112 ili lokalni broj hitne službe.

Kako dolazi do alergija?

Alergije se javljaju kada imunološki sustav postane osjetljiv na alergen, što znači da ga prepoznaje i proizvodi antitijela protiv njega. Prvi put kad dođete u dodir s alergenom, možda nećete imati simptome jer vaš imunološki sustav još uvijek uči. To se naziva senzibilizacija. Međutim, sljedeći put kad dođete u dodir s istim alergenom, vaš imunološki sustav je spreman i oslobađa veliku količinu antitijela, zajedno s drugim kemikalijama poput histamina, koje uzrokuju upalu i iritaciju. To se naziva alergijska reakcija.

Razlog zašto imunološki sustav postaje osjetljiv na alergen nije potpuno razumljiv, ali može ovisiti o nekoliko faktora, kao što su:

Geni: Neki ljudi nasljeđuju sklonost razvijanju alergija, posebno ako ih imaju roditelji ili braća i sestre. To se naziva atopija.
Okruženje: Neki ljudi razvijaju alergije zbog izloženosti određenim tvarima poput onečišćenja zraka, dima, kemikalija ili infekcija, koje mogu potaknuti ili pogoršati njihov imunološki odgovor.
Dob: Neki ljudi razvijaju alergije u djetinjstvu, dok ih drugi razvijaju kasnije u životu. Neke alergije također mogu nestati ili se mijenjati tijekom vremena.
Način života: Neki ljudi razvijaju alergije zbog prehrane, stresa, lijekova ili drugih faktora koji mogu utjecati na njihov imunološki sustav.

Kako se nositi s alergijama?

Nema lijeka za alergije, ali postoje načini za njihovu prevenciju i liječenje. Najbolji način prevencije alergijske reakcije je izbjegavati alergen koji je uzrokuje, ako je moguće. Primjerice, ako ste alergični na mačke, trebali biste se suzdržati od njih ili ograničiti kontakt s njima. Ako ste alergični na kikiriki, trebali biste pažljivo čitati deklaracije hrane i izbjegavati proizvode koji ih sadrže. Ako ste alergični na pelud, trebali biste provjeravati postotak peludi i ostati unutar prostora kada je visok.

Međutim, ponekad izbjegavanje alergena nije moguće ili praktično. U tom slučaju, možete koristiti lijekove ili druge tretmane kako biste smanjili ili olakšali svoje simptome. Neki uobičajeni lijekovi i tretmani uključuju:

  • Antihistaminici: Ovo su lijekovi koji blokiraju učinke histamina, kemikalije koja uzrokuje upalu i iritaciju. Pomažu kod simptoma poput kihanja, svrbeža i curenja nosa. Mogu se uzimati kao tablete, tekućine, nazalni sprejevi ili kapi za oči. Neki antihistaminici mogu izazvati pospanost, pa budite oprezni pri vožnji ili rukovanju strojevima.
  • Dekongestivi: Ovo su lijekovi koji sužavaju krvne žile u nosu, smanjujući oticanje i zagušenje. Pomažu kod simptoma poput začepljenog nosa i pritiska u sinusima. Mogu se uzimati kao tablete, tekućine, nazalni sprejevi ili kapi. Međutim, ne bi ih trebalo koristiti više od nekoliko dana, jer mogu izazvati povratnu zagušenost, odnosno pogoršanje simptoma nakon prestanka uzimanja lijeka.
  • Kortikosteroidi: Ovo su lijekovi koji smanjuju upalu i potiskuju imunološki sustav. Pomažu kod simptoma poput oticanja, svrbeža i osipa. Mogu se uzimati kao tablete, tekućine, nazalni sprejevi, inhalatori ili injekcije. Međutim, mogu imati nuspojave poput debljanja, visokog tlaka i povećanog rizika od infekcija, posebno ako se koriste dugotrajno ili u visokim dozama.
  • Epinefrin: Ovo je lijek koji povlači simptome anafilaksije, poput niskog krvnog tlaka, brzog pulsa i problema s disanjem. Daje se injekcijom, obično pomoću uređaja nazvanog autoinjektor, koji mogu nositi ljudi s poviješću teških alergijskih reakcija. Trebalo bi ga koristiti odmah kad se pojave znakovi anafilaksije, a zatim potražiti medicinsku pomoć.
  • Imunoterapija: Ovo je tretman koji uključuje izlaganje osobe malim količinama alergena, bilo pod jezikom ili injekcijom, tijekom vremena. Cilj je smanjiti osjetljivost imunološkog sustava na alergen i smanjiti ozbiljnost i učestalost alergijskih reakcija. Ovaj tretman može biti učinkovit za neke vrste alergija poput peludne groznice, uboda insekata i nekih alergija na hranu, ali može imati i rizike poput anafilaksije i zahtijeva pažljivo praćenje od strane liječnika.

Osim lijekova i tretmana, postoje i neki prirodni lijekovi i promjene načina života koji mogu pomoći kod alergija, poput:

  • Ispiranje nosa fiziološkom otopinom: To je otopina soli i vode koja se može koristiti za ispiranje nosnih prolaza i uklanjanje alergena i sluzi. Pomaže kod simptoma poput zagušenja i iritacije. Može se raditi pomoću neti lonca, bočice za stiskanje ili štrcaljke.
  • Inhalacija pare: Ovo je metoda disanja vrućeg, vlažnog zraka koja može pomoći razmekšati i očistiti sluz u dišnim putovima. Pomaže kod simptoma poput kašljanja i piskutanja. Može se raditi pomoću zdjele vruće vode, ovlaživača zraka ili inhalatora.
  • Med: Ovo je prirodni zaslađivač koji može imati protuupalna i antibakterijska svojstva. Može pomoći kod simptoma poput bolnog grla i kašlja. Međutim, ne bi ga trebalo davati djeci mlađoj od godinu dana, jer može sadržavati štetne bakterije koje uzrokuju botulizam, ozbiljnu bolest.
  • Probiotici: Ovo su korisne bakterije koje žive u crijevima i mogu pomoći uravnotežiti imunološki sustav i spriječiti alergije. Mogu se naći u namirnicama poput jogurta, kefira, kiselog kupusa i kimchija, ili u obliku dodataka prehrani.
  • Kvercetin: Ovo je prirodna tvar koja može imati protuupalna i antihistaminska svojstva. Može pomoći kod simptoma poput kihanja, svrbeža i curenja nosa. Može se naći u namirnicama poput jabuka, luka, bobica i zelenog čaja, ili u obliku dodataka prehrani.
  • Vitamin C: Ovo je prirodni antioksidans koji može poboljšati imunološki sustav i smanjiti upalu. Može pomoći kod simptoma poput kihanja, svrbeža i curenja nosa. Može se naći u namirnicama poput agruma, brokule, paprike i kivija, ili u obliku dodataka prehrani.

Dodaci prehrani i prehrana

  • Od dodataka prehrani u borbi protiv alergije svakako pomažu preparati na bazi kvercetina koji je antialergijski bioflavonoid snažnog antioksidativnog učinka. Ima protuupalni učinak i prirodni je antihistaminik koji će smanjiti stvaranje proupalnih prostanglandina. Kvercetin nalazimo i u hrani kao što je kora jabuke, luk, žuto povrće, jagode i zeleni čaj.
  • Svakako treba spomenuti kalcij u kombinaciji s vitaminom C jer kalcij stabilizira cjelovitost staničnih membrana i smanjuje propusnost krvnih žilica, te smanjuje alergijsku reakciju dok vitamin C djeluje kao antioksidans, podupire proizvodnju kolagena i jača strukturu vezivnog tkiva.
  • Od fitoterapijskih pripravaka za smanjivanje simptoma alergije za preporuku su preparati na bazi crnog ribiza i uskolisnog trpuca dok od preparata na bazi probiotika dokazano su učinkoviti sojevi bakterija koji su istraženi u PANDA ( probiotics and allergy ) studiji. Takav dizajnirani probiotik namijenjen je pacijentima sa kroničnim ili akutnim simptomima alergije, astme i atopije i sadrži 3 milijarde klica mikroflore po 1 dnevnoj dozi.
  • U prevenciji alergije i čišćenju jetre kako bi simptomi alergije bili smanjeni, preporuka je uzimati organski prah soka lišća mladog ječma ujutro natašte pomiješan s vodom i jabučnim sokom, radi korekcije okusa, a također u prevenciji se preporučuju i preparati na bazi ulja crnog kima koji je bogat timokinonom i djeluje protuupalno. Općenita je preporuka kod osoba sklonih alergijama koristiti u prehrani puno lisnatog povrća tamnozelene boje i voća žute i narančaste boje jer te namirnice sadrže beta-karoten, preteču vitamina A.

Napomena: Ovaj sadržaj je informativnog karaktera te nije prilagođen vašim osobnim potrebama. Sadržaj nije zamjena za stručni medicinski savjet.

Reference:
American College of Allergy, Asthma, and Immunology. (n.d.). Retrieved February 3, 2024, from:
https://acaai.org/allergies/

Cleveland Clinic. (n.d.). Allergies. Retrieved February 3, 2024, from:
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/8610-allergies

Mayo Clinic. (n.d.). Allergies – Symptoms and causes. Retrieved February 3, 2024, from:
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/allergies/symptoms-causes/syc-20351497

Better Health Channel. (n.d.). Allergies. Retrieved February 3, 2024, from:
https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/allergies

Medical News Today. (n.d.). Allergies: What you need to know. Retrieved February 3, 2024, from:
https://www.medicalnewstoday.com/articles/264419

NHS. (n.d.). Allergies. Retrieved February 3, 2024, from:
https://www.nhs.uk/conditions/allergies/

Penn Medicine. (n.d.). Allergies. Retrieved February 3, 2024, from:
https://www.pennmedicine.org/for-patients-and-visitors/patient-information/conditions-treated-a-to-z/allergies

WebMD. (n.d.). Allergies – Symptoms, diagnosis, treatment. Retrieved February 3, 2024, from:
https://www.webmd.com/allergies/allergy-symptoms

Slika je napravljena pomoću AI.

1 razmišljanje na “Alergije: Uzroci, simptomi i liječenje

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *