Astigmatizam je stanje oka koje uzrokuje zamućen ili izobličen vid. To se događa kada rožnica (prednji dio oka) ili leća (unutarnji dio oka) ima nepravilan oblik. Normalno, rožnica i leća su glatke i okrugle, što omogućuje svjetlosti da se ravnomjerno lomi na mrežnicu (stražnji dio oka). Međutim, kod astigmatizma, rožnica ili leća su zakrivljene ili izbočene, što sprječava svjetlost da se fokusira na jednu točku na mrežnici. Što rezultira zamućenim vidom na svim udaljenostima.
Koji su uzroci astigmatizma?
Uzroci astigmatizma nisu u potpunosti razjašnjeni, ali se smatra da je glavni faktor genetika. Astigmatizam se često javlja od rođenja, ali može se razviti i kasnije u životu. Također može nastati kao posljedica ozljede oka, operacije oka ili zbog bolesti oka.
Astigmatizam se događa kada rožnica (prednji dio oka) ili leća (unutarnji dio oka) ima nepravilan oblik. Normalno, rožnica i leća su glatke i okrugle, što omogućuje svjetlosti da se ravnomjerno lomi na mrežnicu (stražnji dio oka). Međutim, kod astigmatizma, rožnica ili leća su zakrivljene ili izbočene, što sprječava svjetlost da se fokusira na jednu točku na mrežnici. To rezultira zamućenim vidom na svim udaljenostima.
Astigmatizam se često javlja zajedno s kratkovidnošću ili dalekovidnošću, koje su također vrste refraktivnih grešaka. Refraktivne greške su poremećaji vida koji nastaju kada oko nije u stanju saviti svjetlost ispravno, što dovodi do nejasnog ili iskrivljenog vida.
Rijetko, astigmatizam može biti uzrokovan bolešću oka zvanom keratokonus, koja utječe na rožnicu. Kod keratokonusa, tkivo na rožnici se stanjuje i izbočuje. To uzrokuje zamućen ili iskrivljen vid, i osjetljivost na jako svjetlo. Uzrok keratokonusa je također nepoznat, ali se vjeruje da je nasljedan.
Koji su simptomi astigmatizma?
Simptomi astigmatizma su posljedica nepravilnog loma svjetlosti u oku, koji uzrokuje zamućen ili izobličen vid. Neki od najčešćih simptoma astigmatizma su:
- Zamagljen, izobličen ili dvostruki vid na svim udaljenostima (blizu i daleko)
- Teškoće u čitanju, pisanju ili gledanju sitnih detalja
- Glavobolja, umor ili bol u očima
- Potreba za sužavanjem očiju ili naginjanjem glave da bi se bolje vidjelo
- Osjetljivost na jako svjetlo ili poteškoće u vožnji noću
Simptomi astigmatizma mogu varirati od blagih do teških, ovisno o stupnju i vrsti astigmatizma. Neki ljudi s astigmatizmom možda neće primijetiti nikakve simptome, dok drugi mogu imati značajno narušen vid i kvalitetu života. Simptomi astigmatizma se također mogu pogoršati s vremenom, starenjem ili drugim faktorima koji utječu na oko.
Astigmatizam se može javiti zajedno s drugim refraktivnim greškama, poput kratkovidnosti ili dalekovidnosti, koje također utječu na vid. U tom slučaju, simptomi astigmatizma se mogu kombinirati s simptomima drugih stanja, što može otežati dijagnozu i liječenje. Zato je važno redovito pregledavati oči kod oftalmologa ili optometrista, koji mogu utvrditi prisutnost i stupanj astigmatizma, kao i propisati odgovarajuću korekciju vida.
Dijagnoza astigmatizma?
Dijagnoza astigmatizma se postavlja pregledom oka kod oftalmologa (liječnika specijaliziranog za bolesti i liječenje oka) ili optometrista (stručnjaka za mjerenje vida i propisivanje naočala i kontaktnih leća). Pregled oka može uključivati nekoliko testova koji provjeravaju zdravlje oka i refrakciju, odnosno kako oko lomi svjetlost. Liječnik može koristiti različite instrumente, usmjeravati jake svjetlosti direktno u oči i tražiti vas da gledate kroz nekoliko leća. Liječnik koristi ove testove da bi pregledao različite aspekte očiju i vida te da bi odredio potrebnu korekciju za jasan vid pomoću naočala ili kontaktnih leća.
Neki od testova koji se mogu koristiti za dijagnosticiranje astigmatizma su:
- Test vida, koji mjeri oštrinu vida na različitim udaljenostima. Biti ćete zamoljeni da čitate slova na tablici za vid.
- Test refrakcije, koji koristi niz leća da bi se utvrdila jačina korekcije potrebna za jasan vid. Biti ćete zamoljeni da kažete koja leća vam daje bolji vid.
- Keratometrija, koja mjeri zakrivljenost rožnice. Ovaj uređaj projicira sliku na rožnicu i mjeri kako se ona odbija. Što pokazuje najstrmije i najravnije krivulje rožnice.
- Topografija rožnice, koja stvara detaljnu mapu površine rožnice. Ovaj uređaj prikuplja tisuće malih mjerenja pomoću računala. Ova mapa pokazuje oblik i nepravilnosti rožnice.
- Test osvjetljenja, koji provjerava kako svjetlost prolazi kroz oko. Ovaj test može otkriti astigmatizam uzrokovan lećom, a ne rožnicom.
Dijagnoza astigmatizma je važna za odabir najboljeg načina liječenja i poboljšanja vida. Ako primijetite promjene u vašem vidu, posjetite svog liječnika za oči i napravite pregled.
Kako se liječi astigmatizam?
Liječenje astigmatizma ima za cilj poboljšati oštrinu i udobnost vida. Liječenje se može provesti pomoću korektivnih leća ili refraktivne kirurgije. Korektivne leće su naočale ili kontaktne leće koje ispravljaju nepravilnosti u lomu svjetlosti u oku. Refraktivna kirurgija je operacija koja trajno mijenja oblik rožnice pomoću laserske zrake. Ovisno o stupnju i vrsti astigmatizma, liječnik će odabrati najbolju opciju liječenja za svakog pacijenta.
Korektivne leće su najčešći i najjednostavniji način liječenja astigmatizma. One pomažu oku da fokusira svjetlost na mrežnicu i time poboljšavaju vid. Vrste korektivnih leća su:
- Naočale. Naočale su napravljene s lećama koje pomažu nadoknaditi nepravilan oblik oka. Leće čine da se svjetlost savija u oku ispravno. Naočale mogu također ispraviti i druge refraktivne greške, poput kratkovidnosti ili dalekovidnosti.
- Kontaktne leće. Poput naočala, kontaktne leće mogu ispraviti većinu astigmatizma. One su dostupne u različitim vrstama i stilovima. Kontaktne leće se također koriste u postupku zvanom ortokeratologija. U ortokeratologiji, tvrde kontaktne leće se nose tijekom noći dok se spava dok se ne izravna zakrivljenost rožnice. Zatim se leće nose rjeđe da bi se održao novi oblik. Ako se prestane s liječenjem, oko se vraća na svoj prijašnji oblik i refraktivnu grešku. Nošenje kontaktnih leća duže vrijeme povećava rizik od infekcije oka. Pitajte svog liječnika o prednostima i nedostacima te rizicima kontaktnih leća i što bi bilo najbolje za vas.
Refraktivna kirurgija je operativni zahvat koji poboljšava vid i smanjuje potrebu za naočalama ili kontaktnim lećama. Kirurg za oči koristi lasersku zraku da promijeni oblik rožnice, što ispravlja refraktivnu grešku. Prije operacije, liječnici će vas pregledati i utvrditi jeste li kandidat za refraktivnu kirurgiju. Vrste refraktivne kirurgije za astigmatizam su:
- Laserska keratomileusis (LASIK). Kod ovog postupka, kirurg za oči napravi tanki, pokretni režanj u rožnici. Koristi ekscimer laser da oblikuje rožnicu i zatim vrati režanj na mjesto.
- Laserska subepitelna keratektomija (LASEK). Umjesto da stvara režanj u rožnici, kirurg opusti tanki zaštitni sloj rožnice (epitel) posebnim alkoholom. Koristi ekscimer laser da promijeni zakrivljenost rožnice i zatim vrati opušteni epitel.
- Fotorefraktivna keratektomija (PRK). Ovaj postupak je sličan laserskoj subepitelnoj keratektomiji (LASEK), osim što kirurg ukloni epitel. On će narasti prirodno, prilagođavajući se novom obliku rožnice.
Prirodno liječenje astigmatizma
Za one koji preferiraju prirodno liječenje.
Prirodno liječenje astigmatizma nije dokazano učinkovito, ali neki ljudi tvrde da im pomaže u ublažavanju simptoma ili poboljšanju vida. Neka od prirodnih liječenja su:
- Vježbe za oči, koje uključuju pokrete, rotacije i fokusiranje očiju na različite predmete. Cilj ovih vježbi je ojačati mišiće oka i poboljšati njihovu fleksibilnost. Neki primjeri vježbi za oči su:
- Zagrijavanje očiju. Trljajte dlanove zajedno dok se ne zagriju, a zatim ih stavite na zatvorene oči. Držite ih tako nekoliko sekundi, a zatim ih uklonite. Ponovite nekoliko puta.
- Kružni pokreti. Pomičite oči u smjeru kazaljke na satu, a zatim u suprotnom smjeru. Napravite pet krugova u svakom smjeru, a zatim trepnite nekoliko puta.
- Fokusiranje na blizu i daleko. Držite prst ispred lica, na udaljenosti od oko 25 centimetara. Fokusirajte se na prst, a zatim pogledajte neki objekt iza njega, na udaljenosti od oko tri metra. Ponovite to nekoliko puta, mijenjajući fokus između prsta i objekta.
- Masaža očiju, koja uključuje nježno pritiskanje i trljanje kapaka i okolnog područja. Ova tehnika pomaže u opuštanju očiju, poboljšanju cirkulacije i smanjenju napetosti. Neki koraci za masažu očiju su:
- Zatvorite oči i pritisnite vrhovima prstiju unutarnje kutove očiju. Držite pritisak nekoliko sekundi, a zatim ga otpustite. Ponovite nekoliko puta.
- Zatvorite oči i pritisnite vrhovima prstiju na sredinu gornjih i donjih kapaka. Držite pritisak nekoliko sekundi, a zatim ga otpustite. Ponovite nekoliko puta.
- Zatvorite oči i pritisnite vrhovima prstiju na vanjske kutove očiju. Držite pritisak nekoliko sekundi, a zatim ga otpustite. Ponovite nekoliko puta.
- Zatvorite oči i lagano trljajte kapke kružnim pokretima. Napravite deset krugova u jednom smjeru, a zatim deset u drugom smjeru.
- Akupunktura, koja uključuje ubadanje tankih igala u određene točke na tijelu. Ova metoda se temelji na tradicionalnoj kineskoj medicini, koja vjeruje da postoji protok energije (qi) kroz meridijane (kanale) u tijelu. Akupunktura ima za cilj uravnotežiti qi i stimulirati samoozdravljenje. Neki od meridijana koji su povezani s očima su:
- Meridijan jetre, koji prolazi kroz unutarnji kut oka, nos, čelo i tjeme. Akupunkturne točke na ovom meridijanu mogu pomoći u liječenju glavobolje, zamagljenog vida, suhih očiju i iritacije očiju.
- Meridijan slezene, koji prolazi kroz unutarnji dio noge, trbuh i prsa. Akupunkturne točke na ovom meridijanu mogu pomoći u liječenju umora, slabosti, anemije i probavnih problema koji mogu utjecati na vid.
- Meridijan bubrega, koji prolazi kroz unutarnji dio stopala, gležanj, potkoljenicu, leđa i uho. Akupunkturne točke na ovom meridijanu mogu pomoći u liječenju stresa, nesanice, visokog krvnog tlaka i bolesti bubrega koji mogu utjecati na vid.
- Biljni lijekovi, koji uključuju korištenje biljaka poput borovnice, mrkve, peršina, ružmarina i kamilice za jačanje vida i zdravlja očiju. Ove biljke sadrže antioksidante, vitamine, minerale i druge hranjive tvari koje pomažu u zaštiti očiju od oštećenja i upale. Neki od načina korištenja biljaka za oči su:
- Borovnice. Borovnice su bogate antocijaninima, pigmentima koji imaju antioksidativna i protuupalna svojstva. Borovnice mogu pomoći u poboljšanju cirkulacije krvi u očima, smanjenju očnog tlaka i sprječavanju degeneracije makule. Možete jesti svježe ili sušene borovnice, ili piti sok ili čaj od borovnica.
- Mrkve. Mrkve su bogate beta-karotenom, prekursorom vitamina A, koji je važan za zdravlje mrežnice i noćni vid. Mrkve također sadrže likopen, karotenoid koji ima antioksidativna i protuupalna svojstva. Mrkve mogu pomoći u zaštiti očiju od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima, UV zrakama i plavim svjetlom. Možete jesti sirove ili kuhane mrkve, ili piti sok od mrkve.
- Peršin. Peršin je bogat vitaminom C, flavonoidima, luteinom i zeaksantinom, koji su korisni za zdravlje očiju. Peršin može pomoći u smanjenju upale, ojačati kapilare, spriječiti kataraktu i poboljšati vid. Možete dodati svježi ili sušeni peršin u salate, juhe, umake ili napraviti čaj od peršina.
- Ružmarin. Ružmarin je bogat eteričnim uljima, fenolnim kiselinama, rosmarinom i karnozolom, koji imaju antioksidativna, protuupalna i antimikrobna svojstva. Ružmarin može pomoći u poboljšanju cirkulacije krvi u očima, smanjenju očnog tlaka i zaštiti očiju od infekcija. Možete dodati svježi ili sušeni ružmarin u jela, napraviti čaj od ružmarina ili koristiti ružmarinovo ulje za masažu očiju.
- Kamilica. Kamilica je bogata kumarinima, flavonoidima, bisabololom i kamilazulenom, koji imaju antioksidativna, protuupalna, antialergijska i antispazmodična svojstva. Kamilica može pomoći u ublažavanju iritacije, crvenila, svrbeža i oteklina očiju. Možete piti čaj od kamilice, koristiti ga kao oblog za oči ili ispirati oči kamilicom.
Prehrana kod astigmatizma
Prehrana kod astigmatizma ima za cilj pružiti oku potrebne hranjive tvari za održavanje dobrog vida i zdravlja. Prehrana bogata vitaminima, mineralima, antioksidantima i omega-3 masnim kiselinama može pomoći u prevenciji i liječenju astigmatizma, kao i drugih refraktivnih grešaka i bolesti očiju. Neki od savjeta za zdravu prehranu za oči su:
- Jesti puno voća i povrća, posebno onih bogatih vitaminima A, C i E, kao što su mrkva, špinat, paprika, agrumi i bobičasto voće. Ove namirnice sadrže beta-karoten, lutein, zeaksantin i druge karotenoide koji štite mrežnicu od oštećenja i upale. Vitamin A je posebno važan za zdravlje mrežnice i noćni vid, dok su vitamin C i E snažni antioksidanti koji sprječavaju oksidativni stres i starenje očiju.
- Uključiti namirnice koje sadrže omega-3 masne kiseline, kao što su riba, orasi, laneno sjeme i chia sjemenke. Omega-3 masne kiseline su bitne za zdravlje očiju, jer smanjuju upalu, poboljšavaju cirkulaciju krvi, podmazuju oči i sprječavaju suhoću očiju. Riba je također dobar izvor vitamina B, koji pomaže u održavanju živčanog sustava i vida.
- Ograničiti unos šećera, soli, alkohola i kofeina, koji mogu dehidrirati tijelo i oštetiti oči. Šećer može povećati rizik od dijabetesa i dijabetičke retinopatije, koja je glavni uzrok sljepoće u odraslih. Sol može povećati krvni tlak i očni tlak, što može dovesti do glaukoma. Alkohol i kofein mogu smanjiti proizvodnju suza i uzrokovati suhoću i iritaciju očiju.
- Piti dovoljno vode, koja pomaže u hidrataciji i čišćenju očiju. Voda je bitna za normalno funkcioniranje očiju, jer pomaže u transportu hranjivih tvari i kisika do očiju, uklanjanju otpadnih tvari i toksina iz očiju i održavanju ravnoteže tekućine u očima. Preporučuje se piti najmanje osam čaša vode dnevno, ili više ako je potrebno.
Reference:
National Eye Institute (2019) Astigmatism. Dostupno na:
https://www.nei.nih.gov/learn-about-eye-health/eye-conditions-and-diseases/astigmatism
Mayo Clinic (2019) Astigmatism. Dostupno na:
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/astigmatism/symptoms-causes/syc-20353835
Cleveland Clinic (2020) Astigmatism. Dostupno na:
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/8576-astigmatism
American Academy of Ophthalmology (2019) What Is Astigmatism? Dostupno na:
https://www.aao.org/eye-health/diseases/what-is-astigmatism
Geneva Eye Clinic (2018) What is Astigmatism and What are the Symptoms and Treatment? Dostupno na:
https://genevaeye.com/blog/what-is-astigmatism-and-what-are-the-symptoms-and-treatment-2
Healthdirect (2017) Astigmatism. Dostupno na:
https://www.healthdirect.gov.au/astigmatism
Medpark International Hospital (n.d.) Astigmatism. Dostupno na:
https://www.medparkhospital.com/en-US/disease-and-treatment/astigmatism
Medical News Today (2017) Astigmatism: Causes, symptoms, and treatments. Dostupno na:
https://www.medicalnewstoday.com/articles/158810
Healthline (2019) Astigmatism. Dostupno na:
https://www.healthline.com/health/astigmatism
WebMD (2020) Astigmatism. Dostupno na:
https://www.webmd.com/eye-health/astigmatism-eyes
Slika je napravljena pomoću AI.
