Bisfenol A (BPA) je kemikalija koja se često koristi u proizvodnji plastike i drugih materijala. Iako BPA ima mnoge korisne primjene u svakodnevnom životu, postoji zabrinutost zbog njegovog utjecaja na ljudsko zdravlje. U ovom članku ću objasniti što je BPA, kako utječe na zdravlje te kako možemo smanjiti izloženost ovoj kemikaliji.
Što je BPA?
BPA je kemikalija koja se koristi za proizvodnju polikarbonatnih plastika i epoksida, koji se često nalaze u bočicama za vodu, konzervama, plastičnim posudama za hranu, igračkama i drugim proizvodima. Ona ima sposobnost da se ispušta iz tih proizvoda i može dospijeti u našu hranu, vodu i tijelo.
Utjecaj BPA na zdravlje
Hormonalna neravnoteža
Jedna od najvećih briga je da BPA može djelovati kao endokrini disruptor, što znači da može poremetiti hormonalni sustav u ljudskom tijelu. Ovo može dovesti do problema s reproduktivnim sustavom, hormonskim neravnotežama i drugim ozbiljnim zdravstvenim komplikacijama.
Povezanost s kroničnim bolestima
Istraživanja sugeriraju da izloženost BPA može povećati rizik od različitih kroničnih bolesti kao što su dijabetes, bolesti srca i pretilost.
Utjecaj na djecu
Djeca su posebno osjetljiva na BPA jer se njihovi organi i sustavi još razvijaju. Izloženost BPA može imati dugoročne posljedice na njihov rast i razvoj, uključujući i povećan rizik od neuroloških problema.
Kancerogenost
Iako znanstveni dokazi nisu potpuni, neka istraživanja sugeriraju da BPA može biti povezan s razvojem nekih oblika raka.
Kako se zaštititi od BPA?
Srećom, postoje načini da se smanji izloženost BPA:
Izbor alternativa
Umjesto plastičnih boca i posuda, birajte staklene, nehrđajuće čelik ili druge materijale koji ne sadrže BPA.
Izbjegavanje konzervi
Konzervirana hrana često dolazi u limenkama koje su obložene epoksidom koji sadrži BPA. Pokušajte smanjiti unos konzervirane hrane ili birati proizvode u staklenim posudama.
Povećanje svijesti
Čitanje etiketa proizvoda može vam pomoći prepoznati i izbjegavati proizvode koji sadrže BPA.
Korištenje sigurnih plastika
Ako morate koristiti plastiku, izbjegavajte one označene sa “PC” (polikarbonat) jer su često napravljene s BPA-om. Umjesto toga, koristite plastične proizvode s oznakom “BPA-free.”
Reference:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25813067/
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S001393511930372X
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/expert-answers/bpa/faq-20058331
Slika preuzeta sa https://www.pexels.com/photo/crop-male-crushing-plastic-water-bottle-in-park-4498092/
