Camu camu

Camu camu – idealan izvor vitamina C

Savjeti o prehrani

Camu camu je malena crveno-ljubičasta bobica iz Južne Amerike prepoznata po svojim izuzetno blagotvornim svojstvima na cijeli organizam. To je vrsta divljeg grma koji raste u teško dostupnim poplavljenim područjima amazonske prašume.
Bobice camu camu-a okusom podsjećaju na limun, samo za razliku od njega imaju bogatiji udio vitamina C.

Plodovi se suše i melju u prah koji se konzumira miješanjem u tekućinu ili dodavanjem hrani. Camu Camu je bio nepoznat sve do 1957. kada je od strane peruanskog Ministarstva zdravlja objavljena prva strukovna analiza. Uz tu analizu kao i one koje su uslijedile, utvrđena su svojstva po kojima je camu camu danas poznat širom svijeta.

Sastav i ljekovitost camu camua

Svježi camu camu sadržava 2-3 grama vitamina C na 100 grama ploda, što je 30 puta više od dnevne preporučene količine.
Prah camu camua sadrži 12 grama vitamina C na 100 grama praha. To je 30-50 puta više vitamina C od naranče.

Camu camu je također odličan izvor beta karotena, kalija, kalcija, željeza, niacina, fosfora, proteina, serina, tiamina, leucina i valina – niz tvari kojima se pripisuje široko terapeutsko djelovanje.

Valin je važan za zdravlje mišića, živaca i kognitivne sposobnosti.

Leucin je odgovoran za očuvanje mišićnog i koštanog tkiva te za produkciju hormona rasta.

Camu camu je bogat izvor flavonoida koji svojim antioksidativnim djelovanjem štite tijelo od brojnih bolesti.
Tu je i elagična kiselina kojoj se pripisuju antikancerogena i antidijabetička svojstva.

U studiji provedenoj na 19 različitih biljaka, camu camu je prema svojoj učinkovitosti pokazao superiorno djelovanje na:

  • depresiju
  • migrene i glavobolje
  • osteoartritis
  • bolove
  • astmu
  • prehladu
  • edeme
  • gingivitis
  • hepatitis
  • Parkinsonovu bolest
  • aterosklerozu
  • glaukom
  • tumore
  • viruse
  • kataraktu

Štiti zdravlje mozga

Zadivljujuće je blagotvorno djelovanje koje camu camu ima na mentalno zdravlje.
Njegov sastav uravnotežuje kemiju mozga i potiče stvaranje serotonina jednako učinkovito kao i lijekovi.
Uz to nema negativnih nuspojava poput fotoosjetljivosti ili gastrointestinalnih poremećaja, te ne uzrokuje kontraindikacije s drugim lijekovima.
Svojim djelovanjem štiti i od degenerativnih bolesti mozga, jača koncentraciju te smanjuje rizik od Alzheimerove bolesti.

Liječi herpes u roku od 24 sata

Ljudi diljem svijeta svjedoče o pozitivnim iskustvima kod liječenja herpesa.
Herpesi na usnama nestaju već za 1 dan, genitalni herpesi u prosjeku za 2 dana, dok mononukleoza jenjava u periodu od 2 tjedna.
Camu camu možete slobodno uzimati i preventivno, ako ste podložni čestom javljanju herpesa, no i kod bilo kojih drugih infekcija.

Čini tijelo lijepim iznutra i izvana

Ako vam je cilj izgledati zdravo i lijepo, konzumirajte camu camu.
Zbog svog nutritivnog sastava camu camu hrani mišiće i djeluje na njihovu izgradnju, te podiže nivo energije i izdržljivosti.
Druga prednost je ta što potiče stvaranje kolagena koji štiti ligamente i tetive, a time smanjuje rizik od ozljeda.
Poznato je da kolagen čini kosu i kožu ljepšima i sjajnijima zbog čega je jako popularan u kozmetičkoj industriji.
Ako vas muče akne ili bore znajte da je camu camu odličan izbor za zdravu i lijepu kožu.
Svojim iscjeljujućim učinkom camu camu pomaže u zalječivanju ranica od prištića, sporijem stvaranju bora i bržem obnavljanju kože.
I još kao dodatni bonus, camu camu sadrži limonen koji potiče mršavljenje i smanjuje apetit.


Japanski znanstvenici su 2008. godine pronašli iznenađujuće antioskidativne i protuupalne učinke camu camu voća.

U istraživanju provedenom na skupini pušača, camu camu je u usporedbi sa sintetičkim vitaminom C (askorbinska kiselina) postigao puno bolje rezultate kod stanica oštećenih oksidativnim stresom. To je zato što ne sadrži bioflavonide (za razliku od camu camu-a), koji su neophodni za djelovanje vitamina C na stanice.

Znanstvenici tvrde da je razlog tome ne samo vitamin C, već i druge tvari te njihov zajednički utjecaj na ljudski organizam.

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.