Hren

Hren kao lijek

Hren je biljka visokih, bogatih listova i debelog, dubokog korijena, koja obiluje vitaminom C (sadrži ga dvostruko više od limuna) i eteričnim uljem koje je bogato mirisnim sumpornim spojevima glukozinatima. Hren sadrži i vitamine B skupine te raznovrsne minerale: kalij, kalcij, željezo, magnezij, fosfor, silicij. U proljeće se mladi listovi hrena mogu dodati salatama. Korijen […]

Nastavi čitati
Glavobolja

Pomoć kod glavobolje

Glаvоbоlја је čеѕt рrоblеm kod mnоgіh lјudі. Nа ројаvu glаvоbоlје utјеču mnоgі fаktоrі, оd роѕlа, ѕtrеѕа, dерrеѕіје, еmосіоnаlnоg ѕtаnја, tјеѕkоbе, mіgrеnа, vіѕоkоg krvnоg tlаkа, оzlјеdа іlі рrоmјеnа u vrеmеnu.  Lјudі ѕu јаkо оѕјеtlјіvі kаdа је rіјеč о glаvоbоlјаmа јеr оnе mоgu оzbіlјnо nаrušіtі nјіhоvu kvаlіtеtu žіvоtа. Glavobolje su učestale tijekom zime za vrijeme prehlada i […]

Nastavi čitati
Keto dijeta

Keto dijeta – utjecaj na zdravlje

Ketogena dijeta sastoji se od povećanog udjela masti, adekvatnog unosa proteina te smanjenog unosa ugljikohidrata. Naime, stanice kao izvor energije koriste glukozu te za funkcioniranje organizma je potrebno je 180 g glukoze na dan, bez utroška energije na tjelesnu aktivnost. U slučaju nedostatnog unosa organizam može sintetizirati oko 130 g glukoze iz laktata (mliječne kiseline), […]

Nastavi čitati
Električne četkice

Koja je razlika između obične i električne četkice za zube te koja je bolja?

Osim što loša oralna higijena uzrokuje bolesti zubi i desni, također se povezuje s bolestima srca, rakom i dijabetesom te može utjecati na razvoj fetusa tijekom trudnoće. Zato je važno održavati pravilnu oralnu higijenu, koja uključuje redovito pranje zubi, čišćenje međuzubnih prostora, korištenje tekućine za ispiranje usta i redovite preventivne preglede kod stomatologa. Iako o […]

Nastavi čitati
Ginseng

Moćni Ginseng

Ime ginseng izvedeno je iz kineske riječi “jensheng”, a podrazumijeva biljku čiji korijen nalikuje na ljudsko tijelo. Ova nevjerojatna biljka ima doista nevjerojatan spektar djelovanja. Iako se korijen ginsenga u kineskoj farmakologiji spominje prije više od 5000 godina, on je još predmet istraživanja i dokazivanja. Ginseng je korijen višegodišnjih biljaka Panax quinquefolius L. koji raste […]

Nastavi čitati