Hren je biljka visokih, bogatih listova i debelog, dubokog korijena, koja obiluje vitaminom C (sadrži ga dvostruko više od limuna) i eteričnim uljem koje je bogato mirisnim sumpornim spojevima glukozinatima. Hren sadrži i vitamine B skupine te raznovrsne minerale: kalij, kalcij, željezo, magnezij, fosfor, silicij. U proljeće se mladi listovi hrena mogu dodati salatama. Korijen […]
Nastavi čitati
Glаvоbоlја је čеѕt рrоblеm kod mnоgіh lјudі. Nа ројаvu glаvоbоlје utјеču mnоgі fаktоrі, оd роѕlа, ѕtrеѕа, dерrеѕіје, еmосіоnаlnоg ѕtаnја, tјеѕkоbе, mіgrеnа, vіѕоkоg krvnоg tlаkа, оzlјеdа іlі рrоmјеnа u vrеmеnu. Lјudі ѕu јаkо оѕјеtlјіvі kаdа је rіјеč о glаvоbоlјаmа јеr оnе mоgu оzbіlјnо nаrušіtі nјіhоvu kvаlіtеtu žіvоtа. Glavobolje su učestale tijekom zime za vrijeme prehlada i […]
Nastavi čitati
Banana (lat. Musa spp.) potječe iz Jugoistočne Azije, a raste u svim tropskim dijelovima svijeta.Uzgaja se za hranu, ali i kao ukrasna vrtna ili sobna biljka. Najstarije zabilješke o banani datiraju od prije 2.500 godina i pronađene su na sanskrtu, dok je trgovina njima započela krajem 14. stoljeća.Prvi Europljani koji su se susreli s ovom […]
Nastavi čitati
Danas ćemo pisati o ljekovitosti crnogorice, koja nam uvijek dobro dođe a posebice zimi, kad nam prijete razni virusi, a reumatske bolesti dolaze najviše do izražaja. Čest su sastojak sirupa protiv kašlja te se koriste za liječenje reumatskih oboljenja. U narodnoj medicini primjenjivali su se u obliku masti, kupelji i čajeva za liječenje ljudi i […]
Nastavi čitati
Ketogena dijeta sastoji se od povećanog udjela masti, adekvatnog unosa proteina te smanjenog unosa ugljikohidrata. Naime, stanice kao izvor energije koriste glukozu te za funkcioniranje organizma je potrebno je 180 g glukoze na dan, bez utroška energije na tjelesnu aktivnost. U slučaju nedostatnog unosa organizam može sintetizirati oko 130 g glukoze iz laktata (mliječne kiseline), […]
Nastavi čitati
Austrijski je liječnik Karl Landsteiner je početkom dvadesetog stoljeća ljudsku krv podijelio u četiri danas poznata nam tipa. Većini je poznato da bismo svi trebali znati svoju krvnu grupu ako se ikad nađemo u situaciji da nam zatreba tuđa krv, a poznati su i razni principi prehrane koji se baziraju upravo na ta četiri različita […]
Nastavi čitati
Osim što loša oralna higijena uzrokuje bolesti zubi i desni, također se povezuje s bolestima srca, rakom i dijabetesom te može utjecati na razvoj fetusa tijekom trudnoće. Zato je važno održavati pravilnu oralnu higijenu, koja uključuje redovito pranje zubi, čišćenje međuzubnih prostora, korištenje tekućine za ispiranje usta i redovite preventivne preglede kod stomatologa. Iako o […]
Nastavi čitati
Ime ginseng izvedeno je iz kineske riječi “jensheng”, a podrazumijeva biljku čiji korijen nalikuje na ljudsko tijelo. Ova nevjerojatna biljka ima doista nevjerojatan spektar djelovanja. Iako se korijen ginsenga u kineskoj farmakologiji spominje prije više od 5000 godina, on je još predmet istraživanja i dokazivanja. Ginseng je korijen višegodišnjih biljaka Panax quinquefolius L. koji raste […]
Nastavi čitati
Ljudska krv podijeljena je u krvne grupe na osnovu prisutnosti ili odsutnosti određenih markera (ili antigena) na površini crvenih krvnih stanica. Najvažniji antigeni u krvi su antigeni krvnih grupa (AB0), te Rh-antigen (ili Rh-faktor). Upravo se stoga najčešće rade testovi vezani za krvne grupe A, B, i 0, te Rh-testovi, iako postoje i neki drugi […]
Nastavi čitati
Limunska trava (lat. Cymbopogon citratus) je višegodišnja busenasta biljka koja okusom i mirisom podsjeća na limun. Stabljika ove biljke može biti visoka do jedan i pol metar, a biljka izgledom nalikuje trski. Glatki listovi limunske trave su plavozelene boje i sastoje se od kratke i zatvorene kukuljice koja se nalazi na bazi lista te duge […]
Nastavi čitati