Neka tvoja hrana bude tvoj lijek, a tvoj lijek neka bude tvoja hrana!
Prirodni deterdženti za rublje su odličan način da očistite svoju odjeću bez korištenja štetnih kemikalija koje mogu nadražiti kožu, oštetiti tkanine ili zagađivati okoliš. Prirodni deterdženti za rublje su obično napravljeni od jednostavnih i jeftinih sastojaka koje možete lako nabaviti u trgovini ili online. Osim toga, prirodni deterdženti za rublje su često učinkovitiji i dugotrajniji […]
Nastavi čitati
Ulje čajevca je eterično ulje koje se dobiva destilacijom lišća australskog čajevca (Melaleuca alternifolia). Aboridžini Australije su tradicionalno koristili ulje čajevca kao antiseptik (sredstvo za ubijanje klica) i biljni lijek. Danas se ulje čajevca koristi za razna stanja kao što su akne, atletsko stopalo, uši, gljivice na noktima, rane, infekcija grinja na bazi kapaka i […]
Nastavi čitati
Cirkadijalni ritam je unutarnji biološki sat koji regulira naše dnevne cikluse spavanja i budnosti, kao i druge fiziološke i bihevioralne funkcije. Cirkadijalni ritam je usklađen s vanjskim okolišnim čimbenicima, posebno s izmjenom svjetla i tame. Poremećaji cirkadijalnog ritma su stanja koja nastaju kada se biološki sat osobe ne podudara s vanjskim ciklusom svjetla i tame, […]
Nastavi čitati
Bademovo ulje je biljno ulje dobiveno iz plodova badema, čija su stabla iz porodice ruža. Bademovo ulje se koristi u kozmetici, prehrani i tradicionalnoj medicini zbog svojih brojnih zdravstvenih dobrobiti. U ovom članku ćemo istražiti neke od tih dobrobiti, kao i moguće nuspojave i preporuke za upotrebu. Bademovo ulje sadrži visoku razinu nezasićenih masnih kiselina, […]
Nastavi čitati
CRP je protein koji proizvodi jetra kao odgovor na upalu. Upala je prirodna reakcija imunološkog sustava na ozljede, infekcije ili druge stresne situacije. Upala pomaže u borbi protiv patogena i popravljanju oštećenih tkiva, ali ako je prekomjerna ili kronična, može uzrokovati oštećenja i bolesti. CRP je jedan od tzv. akutnih faza proteina, što znači da […]
Nastavi čitati
Urin je tekućina koju proizvode bubrezi a koja sadrži otpadne tvari iz organizma. Boja urina može varirati od bezbojne do tamno crvene, ovisno o nekoliko čimbenika, kao što su količina vode koju pijete, hrana koju jedete, lijekovi koje uzimate te moguće bolesti i ozljede. U ovom ću članku objasniti što znači boja urina i kada […]
Nastavi čitati
Čaj od kadulje je popularan napitak širom svijeta, poznat po svojim brojnim zdravstvenim koristima i blagotvornim svojstvima. Kadulja (Salvia officinalis) je aromatična biljka koja potiče iz Mediterana a koja se često koristi u tradicionalnoj medicini zbog svojih ljekovitih svojstava. U ovom članku istražit ćemo sve aspekte čaja od kadulje, uključujući njegovo ljekovito djelovanje, način pripreme […]
Nastavi čitati
Hiperkinetički poremećaj, često nazivan poremećajem pažnje i hiperaktivnosti (ADHD), neurološki je poremećaj koji utječe na osobe svih dobnih skupina. Karakterizira ga trajni obrazac nepažnje, impulzivnosti i hiperaktivnosti, što može značajno utjecati na svakodnevni život pojedinca. Koja je razlika između Hiperkineze i ADHD-a? Hiperkineza i ADHD su dva stanja koja su često povezana, ali nisu ista. […]
Nastavi čitati
Menopauza predstavlja prirodnu fazu u životu žene, označavajući kraj reproduktivne dobi. Ovo je vremensko razdoblje koje se događa obično između 45. i 55. godine života, i karakterizira se prestankom menstruacije, što ukazuje na završetak menstrualnih ciklusa. No, menopauza je mnogo više od toga. To je složen proces koji uključuje hormonske promjene i može rezultirati raznim […]
Nastavi čitati
Bisfenol A (BPA) je kemikalija koja se često koristi u proizvodnji plastike i drugih materijala. Iako BPA ima mnoge korisne primjene u svakodnevnom životu, postoji zabrinutost zbog njegovog utjecaja na ljudsko zdravlje. U ovom članku ću objasniti što je BPA, kako utječe na zdravlje te kako možemo smanjiti izloženost ovoj kemikaliji. Što je BPA? BPA […]
Nastavi čitati