Neka tvoja hrana bude tvoj lijek, a tvoj lijek neka bude tvoja hrana!
Ovdje možete naći korisne savjete za vaše zdravlje, kao i savjete o zdravim preparatima i načinima zdravog života.
Peptički čirevi predstavljaju oštećenja sluznice želuca ili gornjeg dijela tankog crijeva (duodenum), koja nastaju kada zaštitni sloj sluznice postane oslabljen, dopuštajući da kiseline i enzimi oštete tkivo ispod. Ova stanja mogu biti bolna i ako se ne liječe, dovesti do ozbiljnih komplikacija poput krvarenja ili perforacije stijenke želuca. Peptički čirevi mogu zahvatiti ljude svih dobnih […]
Nastavi čitati
Ulje čajevca, dobiveno iz listova stabla Melaleuca alternifolia koje potječe iz Australije, poznato je po svojim moćnim antiseptičkim svojstvima i širokom spektru primjene u prirodnoj medicini. Ovaj prirodni ekstrakt postao je nezamjenjiv dio brojnih domaćih ljekovitih pripravaka i proizvoda za njegu kože. Nutritivni sastav ulja čajevca Nutritivni sastav ulja čajevca izravno je povezan s njegovim […]
Nastavi čitati
Ubod stršljena je bolno i potencijalno opasno iskustvo koje može izazvati širok spektar simptoma, od blagih lokalnih reakcija do teških alergijskih reakcija poput anafilaksije. Iako su ubodi stršljena rjeđi u usporedbi s ubodima pčela i osa, oni zahtijevaju posebnu pažnju zbog većeg volumena otrova kojeg ubrizgavaju. Koji su simptomi kada vas stršljen ubode? Ubod stršljena […]
Nastavi čitati
Ekcem, također poznat kao atopijski dermatitis, kronična je upalna bolest kože koja pogađa milijune ljudi širom svijeta. Ova bolest nije zarazna, ali može značajno narušiti kvalitetu života oboljelih zbog intenzivnog svrbeža, crvenila i upale kože. Iako je ekcem česta bolest, njeni uzroci, simptomi i metode liječenja mogu biti složeni i varirati od osobe do osobe. […]
Nastavi čitati
Jojoba ulje, dobiveno iz sjemenki biljke jojoba, ima dugu povijest upotrebe u medicini i kozmetici. Ovo prirodno ulje ima brojne blagodati za kožu, kosu i opće zdravlje. Jojoba je grm endemičan za jugozapadnu regiju Sjeverne Amerike. Znanstveno ime ove biljke je Simmondsia chinensis, a sjemenke sadrže gotovo 50% ulja. Iako ga nazivamo uljem, jojoba zapravo […]
Nastavi čitati
Kseroza, poznata i kao suha koža, česta je pojava koja pogađa ljude svih dobnih skupina. Ovaj stanje može uzrokovati nelagodu, svrbež, perutanje i osjećaj zategnutosti. U ovom članku istražujemo uzroke, simptome i načine liječenja kseroze. Što je kseroza? Kseroza je medicinski naziv za suhu kožu. Riječ “kseroza” potječe iz grčkog jezika, gdje “xero” znači “suho”, […]
Nastavi čitati
Anozmija, poznata i kao gubitak osjeta mirisa, predstavlja stanje u kojem osoba više ne može percipirati mirise oko sebe. Ovaj poremećaj može biti privremen ili trajan, a može značajno utjecati na kvalitetu života. Potpuni gubitak osjeta njuha relativno je česta pojava u populaciji i zahvaća oko 5% ljudi (prema nekim istraživanjima čak 20%, a broj […]
Nastavi čitati
Zamislite se u fascinantnoj tvornici proteina, gdje se od sićušnih gradivni blokova – aminokiselina – rađaju složene i vitalne strukture našeg tijela. Te “čudesne ciglice” ne samo da su osnova proteina, već su i ključne za mnoštvo drugih funkcija u našem organizmu. Upoznajmo 20 različitih vrsta aminokiselina 9 esencijalnih: Ne mogu se sintetizirati u organizmu, […]
Nastavi čitati
Jet lag je poremećaj spavanja i budnosti koji nastaje kada se naš unutarnji tjelesni sat ne podudara s lokalnim vremenom na odredištu. Jet lag može uzrokovati razne neugodne simptome, kao što su umor, nesanica, glavobolja, razdražljivost, probavne smetnje, smanjena koncentracija i raspoloženje. Jet lag može utjecati na naše zdravlje, radnu učinkovitost i uživanje u putovanju. […]
Nastavi čitati
U vrtlogu modernog života, stres je poput nevidljivog suputnika. Ubrzani ritam, brige i neizvjesnost utječu na naše mentalno i fizičko zdravlje. Traganje za rješenjima za ublažavanje stresa i pronalaženje unutarnjeg mira postalo je imperativ suvremenog čovjeka. U tom kontekstu, meditacija se isticala kao drevna, a istovremeno inovativna praksa s brojnim znanstveno dokazanim beneficijama. Što je […]
Nastavi čitati