Kategorija: Prirodna medicina

Brzi voćni kolač s pirovim grizom i jagodama

Brzi voćni kolač bez pećnice s pirovim grizom i jagodama

Boris StoilkovskiOstavite komentar na Brzi voćni kolač bez pećnice s pirovim grizom i jagodama

Za one koji uživaju u fitness i zdravom životnom stilu, ovaj voćni kolač bez pečenja bit će prava proteinska rapsodija. Proteinski kolač od jagoda u čaši oduševit će i one koji su skeptični prema nutritivno bogatijim desertima. Sastojci: Priprema: Preuzeto sa https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/vocni-kolaci-bez-pecenja-imamo-4-recepta-koja-se-brzo-spremaju-ne-kostaju-puno-dolaze-u-zdravijoj-verziji-i-tako-su-socni

Nastavi čitati
Brz i jednostavan ručak - grčki recept

Brz i jednostavan ručak – grčki recept

Boris StoilkovskiOstavite komentar na Brz i jednostavan ručak – grčki recept

Ako volite grčku kuhinju, onda će vam se svidjeti ovaj recept. Lagan i jednostavan ručak ponesite sa sobom na posao ili napravite kad ste u žurbi. Sastojci za kuglice od mesa: Dodatni sastojci: Priprema Preuzeto sa https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/jednostavni-recepti-za-rucak-nemamo-vremena-a-dostava-je-skupa-zato-donosimo-ideje-za-rucak-preko-tjedna-uz-koje-stedite-vrijeme-i-novac

Nastavi čitati
Kako na prirodan način zaustaviti ili usporiti kosu da sijedi

Kako na prirodan način zaustaviti ili usporiti dobivanje sijede kose?

Boris StoilkovskiOstavite komentar na Kako na prirodan način zaustaviti ili usporiti dobivanje sijede kose?

Prirodno usporavanje ili zaustavljanje procesa dobivanja sijede kose može biti izazovno, ali postoje neki koraci koje možete poduzeti kako biste podržali zdravlje kose i održali prirodnu boju koliko je moguće. Evo nekoliko preporuka: Zdrava prehrana za prirodnu boju kose Zdrava prehrana igra ključnu ulogu u očuvanju zdravlja kose. Kosa zahtijeva odgovarajuću prehranu kako bi ostala […]

Nastavi čitati
Veganski namaz od lješnjaka

Veganski namaz od lješnjaka – recept

Boris StoilkovskiOstavite komentar na Veganski namaz od lješnjaka – recept

Lješnjak bez imalo pretjerivanja možemo nazvati superhranom. Uz masnoće i vlakna, proteini su također sastavni dio ove namirnice. Nalazimo ih u količini od 15 grama na 100 grama lješnjaka, što je oko 30 posto dnevno preporučene količine za prosječnu osobu. Lješnjaci su jako dobar izvor minerala – mangana, bakra, magnezija, fosfora i željeza. Bogati su […]

Nastavi čitati
Granole s orašastim plodovima - recept

Granole s orašastim plodovima – recept

Boris StoilkovskiOstavite komentar na Granole s orašastim plodovima – recept

Granole su hrskave zdrave grickalice koje se obično prave od zobenih pahuljica, orašastih plodova, sjemenki i sušenog voća. Sastojci se obično peku u pećnici na niskoj temperaturi kako bi se osušili i postali hrskavi. Mogu se jesti same kao grickalice ili se mogu poslužiti s biljnim jogurtom, mlijekom ili voćem za zdravi doručak ili međuobrok. […]

Nastavi čitati
Proteinski voćni kolač bez pećnice s pirovim grizom i jagodama

Proteinski voćni kolač bez pećnice s pirovim grizom i jagodama

Boris StoilkovskiOstavite komentar na Proteinski voćni kolač bez pećnice s pirovim grizom i jagodama

Za one koji uživaju u fitness i zdravom životnom stilu, ovaj voćni kolač bez pečenja bit će prava proteinska rapsodija. Proteinski kolač od jagoda u čaši oduševit će i one koji su skeptični prema nutritivno bogatijim desertima. Sastojci: Priprema Preuzeto sa https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/vocni-kolaci-bez-pecenja-imamo-4-recepta-koja-se-brzo-spremaju-ne-kostaju-puno-dolaze-u-zdravijoj-verziji-i-tako-su-socni

Nastavi čitati
Salata od slanutka i jaja

Salata od slanutka – recepti

Boris StoilkovskiOstavite komentar na Salata od slanutka – recepti

Slanutak ubrajamo u mahunarke, a porijeklo vuče s Bliskog istoka. No, iz tog područja je došao na područje Mediterana pa je danas sastavni dio mediteranske prehrane. Neizostavni je i glavni sastojak poznatog namaza hummusa i falafela. Slanutak možete uklopiti u mnoštvo recepata, a jedan od najjednostavnijih načina pripreme je salata od slanutka. Slanutak je jedna […]

Nastavi čitati
Kvinoja s tikvicama - recept

Kvinoja s tikvicama – recept

Boris StoilkovskiOstavite komentar na Kvinoja s tikvicama – recept

Kvinoja se odlično slaže s različitim vrstama povrća pa tako i s tikvicama. Uz domaći dresing bit će odličan prilog mesu za obiteljski ručak. Sastojci: Sastojci za dresing: Priprema Preuzeto sa https://krenizdravo.dnevnik.hr/prehrana/zdravi-recepti/kvinoja-kao-prilog-mesu-namirnica-savrsenog-sastava-koja-se-treba-cesce-naci-na-nasem-tanjuru-spremite-ova-4-recepta

Nastavi čitati