Neka tvoja hrana bude tvoj lijek, a tvoj lijek neka bude tvoja hrana!
Ova kategorija služi za objave o liječenju prirodnom medicinom.
Ulje čajevca, dobiveno iz listova stabla Melaleuca alternifolia koje potječe iz Australije, poznato je po svojim moćnim antiseptičkim svojstvima i širokom spektru primjene u prirodnoj medicini. Ovaj prirodni ekstrakt postao je nezamjenjiv dio brojnih domaćih ljekovitih pripravaka i proizvoda za njegu kože. Nutritivni sastav ulja čajevca Nutritivni sastav ulja čajevca izravno je povezan s njegovim […]
Nastavi čitati
Korijen čička (Arctium lappa), poznat i kao veliki čičak, stoljećima se koristi u tradicionalnoj medicini širom svijeta, posebno u azijskim kulturama. Ova biljka, koja se često smatra korovom, skriva izuzetno vrijedne ljekovite sastojke u svom korijenu. Korijen čička je bogat antioksidansima, inulinom, polifenolima i vlaknima, čineći ga moćnim saveznikom u očuvanju zdravlja i prevenciji različitih […]
Nastavi čitati
Proso je drevna žitarica koja se uzgaja već tisućama godina diljem svijeta, a posebno je cijenjena u Aziji i Africi. Posljednjih godina, proso je steklo popularnost zbog svojih izvanrednih nutritivnih i zdravstvenih svojstava. Ova skromna žitarica nije samo izvor energije, već i bogatstvo hranjivih tvari koje pružaju brojne zdravstvene beneficije. Nutricionističke vrijednosti prosa Proso je […]
Nastavi čitati
Kineska anđelika (Angelica sinensis), poznata i kao Dong Quai, jedna je od najvažnijih biljaka u tradicionalnoj kineskoj medicini. Njezin korijen se koristi već više od tisuću godina za liječenje različitih zdravstvenih tegoba. Ovaj članak pružit će detaljan pregled nutritivnih vrijednosti kineske anđelike, njezinih ljekovitih svojstava, potencijalnih nuspojava, interakcija s lijekovima te načina upotrebe. Kineska anđelika […]
Nastavi čitati
Dinja je voće koje osvaja svojim slatkim i osvježavajućim okusom, ali i svojim brojnim zdravstvenim prednostima. Dinja je bogata vitaminima, mineralima, antioksidansima i vlaknima, koji pomažu u jačanju imuniteta, hidrataciji tijela, prevenciji bolesti i poboljšanju izgleda kože i kose. Međutim, dinja također može imati neke nuspojave, posebno ako se konzumira u prevelikim količinama ili ako […]
Nastavi čitati
U vrtlogu modernog života, stres je poput nevidljivog suputnika. Ubrzani ritam, brige i neizvjesnost utječu na naše mentalno i fizičko zdravlje. Traganje za rješenjima za ublažavanje stresa i pronalaženje unutarnjeg mira postalo je imperativ suvremenog čovjeka. U tom kontekstu, meditacija se isticala kao drevna, a istovremeno inovativna praksa s brojnim znanstveno dokazanim beneficijama. Što je […]
Nastavi čitati
Konoplja (Cannabis sativa) je biljka koja se koristi za proizvodnju vlakana, ulja, hrane i droge. Konoplja sadrži različite spojeve koji imaju različite učinke na ljudsko zdravlje, kao što su kanabinoidi, terpeni, flavonoidi i fitosteroli. Konoplja se može konzumirati na razne načine, a jedan od njih je i konopljino mlijeko. Konopljino mlijeko je biljno mlijeko koje […]
Nastavi čitati
Kokosova voda je bistri ili poluprozirni sok koji se nalazi u mladim kokosovim orasima. Ne treba je miješati s kokosovim mlijekom, koje je kremasti bijeli napitak koji se dobiva ribanjem unutarnje pulpe kokosa, miješanjem s vrućom vodom i procjeđivanjem. Kokosova voda je u posljednjih nekoliko godina postala popularna kao prirodno piće za hidrataciju i kao […]
Nastavi čitati
Salata od kvinoje i povrća je jednostavno i ukusno jelo koje možete pripremiti za ručak ili večeru. Kvinoja je bogata proteinima, vlaknima i mineralima, a povrće joj daje svježinu i boju. Ova salata je idealna za vegetarijance, vegane ili one koji žele jesti zdravije. U nastavku ćemo vam pokazati kako napraviti ovu salatu korak po […]
Nastavi čitati
Zanima li vas jelo koje je istovremeno zdravo, ukusno i osvježavajuće?Ako je vaš odgovor da, onda je ova salata pravi izbor za vas. Ova salata je puna hranjivih sastojaka, boja i okusa koji će vas sigurno zadovoljiti u svakom pogledu. Heljda je žitarica koja sadrži visok udio proteina, vlakana, minerala i antioksidanata.Krumpir je izvor ugljikohidrata, […]
Nastavi čitati