Lavanda

Lavanda

Korisni savjeti

Ime lavanda potječe od latinske riječi lavare, što znači kupati se, a objašnjava osnovnu namjenu suhog cvijeta i lavandina, eteričnog ulja.
Vrlo je omiljena ukrasna biljka, a sve se više uzgaja i plantažno. Nema velikih zahtijeva u pogledu kvalitete tla, uzgoj joj je vrlo ekonomičan.

Postoji mnogo vrsta lavande. Ovisno o vrsti, variraju joj visina, oblik i boja listova te cvijeta. Unatoč raznolikosti, najkvalitetnije ulje dobiva se od vrsta Lavandula angustifolia (tzv. prava lavanda ili Lavandula vera) i Lavandula stoechas, kojima još možemo pridodati i dosta korištenu širokolisnu lavandu (Lavandula spica ili Lavandula latifolia).
Prirodno stanište prava lavande je u Provansi u Francuskoj, a zadnjih godina se uzgaja i u drugim dijelovima svijeta.

Prava lavanda uspijeva sve do nadmorske visine 1700 m, širokolisna do 700, a hibridna od 700-1000 m. Lavanda je višegodišnja biljka koja raste u obliku poluloptastog grma. Životni vijek samonikle i uzgojene lavande je do 30 godina. Korijen je drvenast, vrlo račvast i prodire duboko u tlo. Stabljika je kratka, debela, drvenasta i od samog vrata korijena vrlo razgranata.

Prava lavanda raste u obliku sitnog grma visokog 40-60 cm i promjera 80-120 cm. Cvjetne su grane jednostavne, duge 20-40 cm, listovi su nasuprotni, uski, cjelovitog ruba i sivozelenkasti, a na naličju dlakavi. Cvjetovi su plave boje, plod je kalavac s 4 jajaste sjemenke.

Hibridna lavanda je zbijeni grm visok 80-100 cm, promjera više od 150 cm. Cvjetne su stabljike razgranate, duge 60 do 90cm, listovi nasuprotni, zeleni, slabo dlakavi, a cvijet kao i kod prave lavande. Hibridna lavanda je sterilna i plodovi nisu upotrebljivi.

Ulje lavande

Koliko ste puta vidjeli da se prodaje ili nudi ulje lavande, a jeste li znali koliko vrsta ulja postoji? Da li vam je netko rekao koje je to ulje?

Naime, u rod lavanda spada čak pedesetak različitih vrsta lavandi, njenih križanaca i klonova. Ulja tih različitih vrsta imaju sasvim različito djelovanje, jer imaju i različit kemijski sastav.

U Hrvatskoj općenito rastu i sade se lavandini (križanac prave i širokolisne lavande), jer daju izdašnije količine eteričnog ulja od prave lavande. Lavandini najčešće nemaju fini miris poput prave lavande, a imaju i potpuno drugačije djelovanje.

Eterično ulje se dobiva destilacijom cvijeta lavande. Cvijet prave lavande sadrži od 0,5 do 1,5 % eteričnog ulja, a hibridne lavande 0,9 do 5 %. Eterično ulje uglavnom se nakuplja u žlijezdama smještenim do same cvjetne čaške. Glavni sastojci ulja su linalilacetat i linalol. Pojedinu vrstu karakterizira sastav eteričnog ulja, pa tako prava lavanda sadrži linalilacetata 35 do 60 %, a hibridna lavanda samo 7-16 %.

Najčešće na tržištu možemo naći eterična ulja ovih vrsta lavandi:

prava lavanda (Lavandula officinalis, sinonimi: L. vera, L. angustifolia)
širokolisna lavanda (Lavandula spica, sinonim: L. latifolia)
španjolska lavanda (Lavandula stoechas)
lavandini (Lavandula x hybrida)

Osim što postoji nekoliko vrsta eteričnih ulja lavandi i lavandina, koji svi odreda imaju različito djelovanje, po obali se često nađu i “masna” ulja lavande. To nisu eterična ulja već uljni macerati, dakle nisu dobivena destilacijom već potapanjem cvijeta lavande/lavandina u nekom biljnom ulju (najčešće maslinovom). Takva ulja mogu se koristiti za opću njegu kože.

Lavanda se prvenstveno uzgaja zbog eteričnog ulja koje ima veću vrijednost što je veći postotak estera (linalil-acetat i linalol). Ostali sastojci ulja su borniol, kamfor, geraniol, citronelal, a kako bi se u cvjetovima zadržala najveća količina aktivnih tvari, najbolje ju je brati u ranim jutarnjim satima i to u razdoblju kada je tek polovica njenih cvjetova otvorena.

Sastav i primjena ulja lavande:

U eteričnom ulju prave lavande (Lavandula angustifolia) dominiraju monoterpenski esteri , a s nešto manjim udjelom sudjeluje monoterpenski alkohol linalol. Prava lavanda sadrži samo tragove kamfora, zbog čega joj je miris finiji, a primjena sigurna. Eterično ulje prave lavande obično ima slatkast i ugodan medno-cvjetni miris.
Ne iritira kožu i efikasno i brzo opušta bolne mišiće i grčeve. Koristi se i kod bolnih menstruacija, glavobolja i migrena. U svrhu tretiranja grčeva, sugeriramo pomiješati 50 kapi eteričnog ulja prave lavande sa 50 mL nekog biljnog ulja, te mješavinom tretirati bolno područje.

U sastavu širokolisne lavande (Lavandula latifolia) prevladava linalol (oko 50%), dok linalil-acetata ima vrlo malo. Sa značajnim udjelom sudjeluje 1,8-cineol, terpenski oksid zbog kojeg ovo ulje ima jako ekspektorirajuće, antibakterijsko i antivirusno djelovanje.
Zbog veće količine kamfora (oko 20%) nužan je oprez pri njegovoj uporabi.
Eterično ulje širokolisne lavande (L. spica, L. latifolia) ima bockaviji miris od prave lavande, no zato je upravo širokolisna lavanda kozmetička kraljica među svim vrstama lavande. Kožu snažno regenerira, djeluje zacjeljujuće, regulira lučenje sebuma. Naći ćemo ju s pravom u mnoštvu receptura za njegu svih tipova kože, te za tretiranje strija i ožiljaka.

Ulja različitih lavandina razlikuju se po svom sastavu i djelovanju. U Hrvatskoj je najcjenjenija budrovka čije je ulje bogato linalolom i nešto siromašnije esterima. Sadrži i kamfor, posebno ulja dobivena iz lavandina koji rastu na Hvaru i drugim otocima, dok se iz istih biljaka posađenih u Istri i kontinentalnom dijelu Hrvatske proizvode eterična ulja koja sadrže znatno manje količine ovog neurotoksičnog ketona. Eterično ulje španjolske lavande (Lavandula stoechas) sadrže visoke udjele neurotoksičnih i abortivnih ketona (70-80%) te se vrlo rijetko upotrebljava.

Lavandini imaju nižu cijenu od prave lavande, pa se prava lavanda često patvori njima. No, to ne znači da ulja lavandina nisu dobra ulja – jesu, samo zbog različitog sastava imaju različito djelovanje od ulja lavande.

Lavandin abrial tako ima izrazit antibakterijsko i protugljivično djelovanje, a često ga nalazimo i u recepturama za tretiranje popucalih kapilara.

Lavandin super i lavandin Grosso koriste se u kozmetici za njegu svih tipova kože, a djeluju i umirujuće, no to djelovanje je manje izraženo nego kod prave lavande.

Lavandin s otoka Hvara uglavnom je dobar analgetik, pa se koristi kod bolnih mišića i zglobova. Tu se često kombinira s eteričnim uljima limunskog eukaliptusa, lovora, zimzelena, te biljnim uljima andirobe, kantariona i nevena.

Lavanda i zdravlje

Sredstvo za smirenje

Eterično ulje lavande ima umirujući miris, što ga čini izvrsnim tonikom za živce. Lavanda pomaže u liječenju migrene, glavobolje, anksioznosti, depresije, napetosti i stresa. Njen ugodan miris otklanja umor i nemir te povećava mentalnu aktivnost. Kao sredstvo za smirenje i opuštenje, osim ulja, pomaže i čaj od cvjetova lavande te kupka.

Lavandom protiv depresije

Najveća prednost lavande u borbi protiv depresije je što upotreba njenih proizvoda nema nikakve nuspojave. U liječenju depresije, lavanda će vam pomoći tako što ćete nekoliko kapi ulja staviti u posudu vruće vode i udisati ljekovite pare. Inhaliranje djeluje kao tonik za cijeli vaš organizam, osvježava i smanjuje iscrpljenost.

Pomaže kod peruti

Ako imate problema s peruti, probajte sljedeći recept…
U šalici pomiješajte 15 kapi eteričnog ulja lavande s dvije šalice maslinovog ili bademovog ulja. Zagrijte u mikrovalnoj pećnici oko 10 sekundi i gotovu smjesu umasirajte u vlasište. Kosu zamotajte u kapu za tuširanje, pustite da djeluje sat vremna i isperite šamponom. Rezultat ćete vidjeti nakon nekoliko tretmana.

Protiv nadutosti

Nadutost i loša probava mogu biti uzrokovani lošim bakterijama (primjerice od uzimanja antibiotika).
Lavanda sadrži vrijedan antioksidans, sastojak polifenol koji ubija bakterije u probavnom traktu i sprečava i smanjuje nadutost.
Sušenu lavandu (kao začin) posipajte po jogurtu ili probiotiku.

Čaj od lavande

Lavandin čaj može pomoći kod brojnih zdravstvenih stanja kao što su: Migrenske glavobolje, depresija i anksioznost, nesanica i iscrpljenost, Probava.

Korištenje čaja od lavande može pomoći u sprječavanju opadanja kose.

Čaj od lavande – priprema
Ako želite iskusiti sve dobrobiti lavandinog čaja, preporučuje se korištenje pupoljaka za pripremu, radije nego gotove filtar vrećice.

Priprema: Za pripremu čaja od lavande trebat će vam 4 čajne žlice osušenih ili svježih lavandinih pupoljaka i 500 ml vode.
Prelijte pupoljke vrućom vodom i ostavite da odstoji poklopljeno 5 minuta.
Nakon toga je čaj spreman za ispijanje.

Čaj od lavande – nuspojave

Lavandin čaj može izazvati nuspojave kao što su iritacija kože, mučnina i povraćanje kada se konzumira u prevelikim količinama. Čaj od lavande se ne preporučuje sljedećim osobama: trudnicama, osobama s niskim kolesterolom, osobama koje uzimaju lijekove za razrjeđivanje krvi, osobama koje su osjetljive na sunčevo svjetlo.

Čaj od lavande može izazvati probleme ako redovito pijete određene lijekove koji utječu na živčani sustav uz čaj. Lijekovi koji mogu uzrokovati probleme kada se uzimaju s lavandinim čajem uključuju barbiturate, kloral hidrat i depresore, tj. sedative. Ako imate bilo koju vrstu alergijske reakcije prestanite piti čaj od lavande.

Prije korištenja ovog ili bilo kojih drugih biljnih pripravaka u zdravstvene svrhe, obavezno se posavjetujte s liječnikom.

Uklanjanje ili smanjenje bolova

Eterično ulje lavande izvrstan je lijek za razne vrste bolova. Pomaže kod neuralgija, išijasa, lumbaga, bolova u vratu, djeluje na upale mišića i smanjuje mišićnu bol i napetost, utječe na reumu, uganuća, lumbago. Redovita masaža uljem lavande olakšava bolove u zglobovima.

Spriječite infekciju

Tanin koji se nalazi u lavandi ubija bakterije te sprečava da se manje posjekotine i ogrebotine inficiraju. Na čistu krpu nanesite malo lavandine vodice, lagano pritisnite i držite na posjekotini.

Protiv uboda i iritacija

Ako ste i vi jedan od mnogih koji ne može proći bez uboda komarca ili nekog drugog insekta vrijeme je da potražite saveznika u lavandi. Djeluje protuupalno te smanjuje svrbež, otekline i crvenilo. Jednu ili dvije kapi kapnite na mjesto uboda, ostavite oko 15 minuta da se upije i ponavljajte postupak svakih 6 do 8 sati.

Urinarni trakt

Eterično ulje regulira urinarne poremećaje i stimulira proizvodnju mokraće. Pomaže u reguliranju hormona, ublažava cistitis ili upalu mokraćnog mjehura te smanjuje grčeve.

Protiv strija

Lavanda djeluje umirujuće na kožu te je čini mekom i elastičnom. Napravite pripravak od eteričnog ulja lavande i kamilice te ulja jojobe i kamilice. Mješavinu nanosite svaki dan na vlažnu kožu.

Dišni sustav

Lavandino ulje intenzivno se koristi za dišne probleme, uključujući infekcije grla, gripu, kašalj, prehlade, astmu, začepljenje sinusa, bronhitis, laringitis. Kod tih je stanja ulje poželjno inhalirati ili nanositi na područje vrata, prsa i leđa.

Njega kože

Zdravstvene prednosti eteričnog ulja za kožu mogu se pripisati antiseptičkim i protugljivičnim svojstvima. Ulje se koristi za liječenje brojnih kožnih bolesti, akna, psorijaze, upala. Dobro je za rane, posjekotine, opekline (iritacija na sunce, opeklina) te pomaže u regeneraciji i zarastanju ožiljaka.

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *