Masna kosa je mnogima “pod normalno”, ali zapravo se radi o navikama koje izazivaju ovo stanje.
Da biste riješili posljedicu, treba potražiti uzrok.
Uzroci masnog vlasišta
Problem masnog vlasišta i kose ponekad je posljedica neurednog pranja kose ili nepravilne, masne prehrane, a češće prekomjernog lučenja loja iz žlijezda lojnica.
Hiperaktivnost ovih žlijezda u pravilu je posljedica viška muških hormona u organizmu ili prevelikog broja receptora za te hormone pod kožom vlasišta.
Receptori su molekule osjetljive na određene kemikalije, koje putem takvih receptora postaju aktivne u tkivima.
Hormoni mogu biti privremeno ili trajno poremećeni. Ako je poremećaj privremen, mogao bi vam pomoći uredan san, miran život i zdrava prehrana.
No ako vam to ne pomaže, znači da je vaš hormonalni problem kroničan.
Nije lako djelovati na rad žlijezda s unutrašnjim izlučivanjem, no puno će vam pomoći održavanje vrhunske higijene vlasišta.
Imate li masnu kožu i kosu, perite ih svaki dan da biste spriječili taloženje masnoća, stvaranje prhuti, začepljenje pora i razvoj infekcija.
Izbjegavajte vrlo agresivne šampone za masnu kosu, jer prejako isušuju tjeme i nadražuju žlijezde lojnice.
Uputnije je koristiti blagi šampon za često pranje, primjerice dječji.
Najbolje je koristiti prirodna sredstva za tretman masne kose.
Prirodna sredstva za njegu masne kose
Ispiranje limunovim sokom
Zahvaljujući limunskoj kiselini, limun je spasonosan plod za masnu kožu i kosu.
Iscijedite 2 cijela limuna i umiješajte u 4 decilitra vode.
Nakon svakog šamponiranja, lagano osušite kosu s ručnikom, a potom masirajte vlasište s ovom otopinom.
Ostavite je na vlasištu 5 minuta i potom isperite u mlakoj vodi.
Limun i ocat
Budite kreativni i kombinirajte limun s drugim sastojcima, koji također smanjuju aktivnost žlijezda lojnica. Limun se odlično slaže s jabučnim ili vinskim octom, čiji je glavni adut protiv masti octena kiselina.
U 2 decilitra vode ulijte 2 žlice octa i sok 1 limuna.
Nakon šamponiranja, isperite tjeme prvo s ovom smjesom, a onda s mlakom vodom.
Limun i čaj
Napravite 2 decilitra zelenog, crnog ili čaja od metvice.
Kad postane mlak, iscijedite u njega pola limuna.
Nakon šamponiranja nanesite smjesu na kosu i vlasište. Ostavite 10-ak minuta pa isperite u mlakoj vodi.
Čaj sadrži taninsku kiselinu, koja djeluje adstringentno (skupljajuće) na kožu i tako suzbija lučenje masti.
Ako ste trenutno bez limuna, možete se poslužiti samo s čajem ili s razrijeđenim octom. No, uvijek je bolje da je među sastojcima i limunov sok.
Ulje od hamamelisa
Ulje od američke lijeske ili hamamelisa snažan je adstringent i znatno pomaže kod problematične kože.
Nakapajte u šalicu 4 kapi ovog ulja i 2 žlice vode te dobro promiješajte.
Umočite komad vate u ovu smjesu i namažite vatom tjeme.
Ponavljajte najmanje triput tjedno. A ako vam se vlasište jako masti, možete ovaj tretman provoditi i svakodnevno.
Razrijeđeno bezalkoholno pivo
Pivo odstranjuje višak masti i uljepšava kosu.
Pomiješajte čašu svijetlog piva (bezalkoholnog) s čašom vode i s tom smjesom isperite kosu nakon šamponiranja.
Ostavite smjesu na kosi 3 do 5 minuta i potom dobro isperite s mlakom vodom.
Soda bikarbona
Bijeli kristalni prah prisutan u većini kućanstava još je jedno vrijedno priručno sredstvo protiv masne kose i vlasišta.
U litru vode naspite 2 – 3 žlice sode bikarbone i dobro protresite.
Nanesite smjesu na kosu i vlasište i ostavite 20-ak minuta.
Potom operite kosu sa šamponom kao i obično te isperite s mlakom vodom.
Provodite ovaj tretman tri puta tjedno.
Suho odmašćivanje
Kako biste upili višak ulja s kose i vlasišta, pospite ih dječjim puderom, prahom od sandalovine ili kukuruznim škrobom.
Pustite sredstvo da djeluje 5 minuta i potom iščetkajte.
Ova metoda nije prikladna ako imate slabu kosu sklonu lomovima i opadanju.
Korisni savjeti prilikom pranja, ispiranja i sušenja kose
- Prilikom pranja, masirajte vlasište vrlo nježno, kako kosu ne biste oštetili.
- Dobro isperite vlasište, kako biste uklonili svaki zaostatak šampona i pjene.
- Ne koristite snažno ili vruće sušilo za kosu.
- Po mogućnosti, nježno osušite kosu ručnikom.
- Ako imate vremena, pustite kosu da se sama osuši na zraku.
Prehrana protiv masne kože i kose
Klonite se hrane bogate zasićenim mastima, pržene hrane i rafiniranog šećera.
Priklonite se sirovom voću i povrću, sušenom voću, orašastim plodovima i sjemenkama.
Umjesto gaziranih i umjetno zaslađenih sokova pijte svježe voćne ili povrtne sokove i puno obične ili izvorske vode.
