Neugodan tjelesni miris, znoj

Neugodan miris znoja

Korisni savjeti Simptomi

Znoj nastaje kao prirodna reakcija na tjelesnu toplinu, kao sustav hlađenja. Znoj sam po sebi nema miris već se on stvara kao reakcija na bakterije što nastanjuju kožu. Što je osobna higijena na višoj razini, bakterija će biti manje, a tako će i mirisi nestati. Ipak, osnovna higijena ponekad nije dovoljna, kada uzrok mirisa dolazi iznutra.

Neugodan miris tijela je normalna stvar kada nije povezana s nekim većim problemom, možete ga opisati kao kombinaciju znoja, bakterija i prljavštine koja se skuplja na koži. Pojačava se s vremenom kako se više bakterija i znoja miješa na površini kože. Nije to ništa strašno kažu stručnjaci, jer bakterije s našim tijelom žive u simbiozi. 

Neki mirisi su zaista benigni, no drugi mogu biti signal da nešto nije u redu sa zdravljem. Neugodan miris tijela, urina ili stolice upućuje na probleme. Liječnici su tek zagrebali površinu povezanosti mirisa i zdravlja, a nedavna istraživanja pokazala su kako neke vrste raka kože psi koji imaju istančan osjet mirisa, mogu detektirati. 

Ako vaše tijelo ima miris po fekalijama

Miris može biti uzrokovan začepljenjem crijeva.
Ovo je prilično opasno zdravstveno stanje, koje se događa kada postoji blokada u velikom ili tankom crijevu. Takva blokada u crijevnom traktu obično uzrokuje dah koji miriše na stolicu, a sve što pojedete samo će pogoršati loš zadah. 
Također, problemi s probavom mogu uzrokovati i loš miris znoja. 
Znoj iz pazuha je najviše pod utjecajem ovakvog stanja, iako bi različiti dijelovi tijela također mogli proizvoditi znoj s fekalnim mirisom.

Ako ima gorak miris

Trebali biste posjetiti liječnika jer ovakav miris govori o problemima s jetrom.
Troma jetra proizvodi razne kemikalije koje imaju osebujne mirise, a to će definitivno utjecati na loš miris vašeg tijela. Oštećenu jetru karakteriziraju i simptomi poput probavnih tegoba i mučnine.

Ako ima miris ribe

Možda imate poremećaj koji se naziva sindrom ribljeg mirisa ili trimetilaminuriju. 
Manifestira se tjelesnim mirisom trule ribe u urinu, znoju i dahu ljudi s ovim poremećajem, a sve zbog prekomjernog izlučivanja trimetilaminurija (TMA). Nažalost, to je genetska bolest, a simptomi se osjećaju od rođenja.
Ostali uzroci ribljeg mirisa mogu se pojaviti kao rezultat viška proteina u prehrani ili zbog prisutnosti specifičnih bakterija. 
Zato liječenje ovog sindroma, osim antibiotika i specifičnih losiona s kiselinom, uključuje i određene prehrambene promjene.

Ako ima slatki miris

To bi mogao biti znak dijabetesa. 
Vaše tijelo može imati slatkast ili voćni miris zbog visoke razine ketona u vašem krvotoku.
Ako vaš urin ima ovaj specifični miris, to može biti i simptom bolesti MSUD (bolesti urina s mirisom javorovog sirupa). To je metabolički poremećaj koji uzrokuje nemogućnost da organizam razgradi aminokiseline valin, leucin i izoleucin.

Ako ima miris trulih jaja

Možda jedete previše mesa.
Meso je proizvod težak probavnom sustavu, zbog čega ljudi koji svakodnevno jedu puno mesa mogu imati odbojan sumporni miris poput trulih jaja. Ovaj specifični miris uzrokovan je visokim sadržajem aminokiselina koje sadrže sumpor u mesu – posebno crvenom.

Rješenja protiv neugodnih mirisa znoja

Dezodorani, sprejevi, kupke i mirisi te depilacija trenutna su rješenja koja prikrivaju, ali ne rješavaju neugodne mirise. Pri tretiranju neugodnih mirisa treba tražiti uzrok, kako bi se mogao eliminirati, a zajedno s njim i miris. Dijagnoza se postavlja lako, krvnim pretragama ili analizom urina.

Nuspojave određenih lijekova podrazumijevaju kemijske promjene u tijelu ili povećano znojenje. Ukoliko ste započeli liječenje lijekovima, provjerite postoje li na uputama upozorenja vezana uz promjene tjelesnih mirisa. Ukoliko su lijekovi uzrok, a miris je nepodnošljiv, obratite se liječniku s problemom i raspitajte o alternativnoj farmaceutskoj terapiji. “Smrdljivi” lijekovi su najčešće kontracepcijske pilule, antidepresivi pa i dodaci za dijetu.

Dovoljan unos magnezija, cinka i vitamina B kroz prehranu smanjit će neugodne mirise.

Izbjegavajte začinjenu hranu i alkohol.

Hranom protiv neugodnih mirisa

Limun je prvak u mnogim kategorijama, a neizbježan je kada je u pitanju uklanjanje neugodnih mirisa, pripadali oni našoj okolini ili tijelu. Živahan i razbuđujući miris limuna ovdje ima ključnu ulogu. On je prirodno sredstvo za dezinfekciju, a njegova ga antibakterijska svojstva čine vrlo učinkovitim u eliminaciji tjelesnog mirisa i lošeg zadaha uzrokovanog bakterijama.
Kiselost limunovog soka pomaže smanjiti pH-a kože, a to otežava razvoj bakterija koje uzrokuju neugodan tjelesni miris. Osim toga, limun je bogat vitaminom C koji je velik čistač cijeloga tijela. Dodatan plus je to što tijelo brzo i lako apsorbira limunov sok.
Započnite svaki dan čašom tople vode s limunom kako bi osvježili svoj organizam. Za borbu protiv neugodnih mirisa ispod pazuha i drugih pregiba možete utrljati pola limuna na ta područja. Pustite da se sok potpuno osuši, a zatim isperite kožu.

Rajčica. Ovo rajsko voće sadrži antibakterijska i dezinfekcijska svojstva koja pomažu smanjiti količinu mirisa koji uzrokuju bakterije u tijelu. Također, kao prirodni adstrigent, rajčice sužavaju pore i blokiraju kanale koji izlučuju znoj, čime kontroliraju prekomjerno znojenje. Zbog tog su svojstva rajčice jedna od omiljenih sastojaka ljetnih salata.
Već i ispijanje soka od rajčice može sniziti tjelesnu temperaturu, što će također smanjiti znojenje. Rajčica ima i “vanjsku primjenu”. Prije tuširanja možete nanijeti svježi sok od rajčice na dijelove tijela, koji se puno znoje, i ostavite ga da djeluje od 10 do 15 minuta i zatim ga isprati.

Antioksidansima bogat zeleni čaj je čudo od napitka koji može spriječiti loš zadah, tjelesni miris i smrad nogu. On potiče detoksikaciju proizvodnjom glutationa, spoja triju aminokiselina, koji eliminira toksine iz tijela. Što ih je manje u vašem tijelu, to ćete bolje mirisati. Također, zeleni čaj sadrži polifenole koji osvježavaju dah i uništavaju uzroke lošega zadaha.
Mnogo je razloga da svaki dan popijete šalicu zelenog čaja.

Kokosovo ulje je divan prirodni dezodoransAntimikrobna svojstva masnih kiselina koje sadrži mogu zaustaviti razvoj bakterija koje uzrokuju neugodan tjelesni miris. Unosom kokosovog ulja podupirete i zdravlje probavnog sustava, a ono je još jedan važan element u borbi protiv tjelesnog mirisa i lošeg zadaha.

Svako jutro stavite jednu žlicu kokosovog ulja u usta na prazan želudac i pustite neka djeluje od 15 do 20 minuta. Nakon toga ulje ispljunite i operite zube kao i obično. Nemojte njime ispirati grlo, niti ga gutati. Također, možete kokosovim uljem lagano masirati dijelove tijela koji se najviše znoje.

Aromatični ružmarin može pomoći u uklanjanju neugodnog tjelesnog mirisa. Klorofil u ružmarinu pomaže neutralizirati jak miris tijela i pruža mu lijep miris. Pijte dvije šalice čaja od svježih ili osušenih listova ružmarina svaki dan.

Osim toga, možete pomiješati 8 do 10 kapi eteričnog ulja od ružmarina u četvrtini litre vode te ga nanijeti na područja koje se jako znoje. Pritom obratite pažnju na moguće iritacije kože. Ako vanjska primjena ružmarina izaziva nekakav osip ili bilo kakvu reakciju, prestanite ga koristiti u te svrhe.

Kadulja je još jedna biljka koja može pomoći vašem tijelu da miriše. Zbog aromatskih spojeva kao što su diosmetin, apigenin i luteolin ona eliminira neugodan tjelesni miris. Osim toga, ova biljka smanjuje aktivnost žlijezda znojnica i pomaže u ispiranju štetnih tvari iz tijela. Njome možete poboljšati i svoje oralno zdravlje.

Pijte čaj od kadulje jednom ili dvaput dnevno. On je izvrstan u kombinaciji s limunom. Ohlađenog ga možete nanijeti na dijelove tijela koji se prekomjerno znoje. Budite oprezni ako ste trudni ili dojite, jer se ova biljka ne preporučuje u tim slučajevima. Također, pripravci od kadulje u velikim količinama može izazvati vrtoglavicu.

Poznat kao veliki osvježivač daha, cimet je još jedan začin koji brzo zasićuje tijelo ostavljajući iza sebe svjež miris. On više poboljšava nego uklanja vaš prirodni tjelesni miris. Njegova hlapljiva ulja pomažu u borbi protiv lošeg zadaha tako što smanjuju količinu bakterija u ustima. Pijte čaj s cimetom barem jednom dnevno.

Jak miris peršina može nadvladati mirise koji vrijeđaju vaš nos. Upravo je zato on čest sastojak žvakaćih guma i bombona, boraca protiv lošeg daha. Peršin sadrži veliku količinu klorofila koji smanjuje kiselost tijela i čisti krv. Osim toga, njegova antibakterijska svojstva vrlo su učinkovita protiv bakterija koje uzrokuju mirise u tijelu.
Njega također možete piti kao čaj; 1 žličica nasjeckanog peršina na šalicu vruće vode. Možete koristiti i mlak čaj od peršina za ispiranje usta.

Sjemenke piskavice, kao i listovi mogu pomoći u bitci s neugodnim tjelesnim mirisom. Oni također sadrže veliku količinu vitamina, minerala i fitonutrijenata koji poboljšavaju zdravlje probavnog sustava koje je važan čimbenik u neutralizaciji neugodnih mirisa.

Potopite jednu čajna žličicu sjemenki piskavice u čašu vode preko noći. U jutarnjim satima sažvačite ih s vodom kako bi poboljšali svoj tjelesni miris tijekom cijeloga dana. Također, možete popiti jednu do dvije šalice čaja od piskavice svaki dan.

Žito u sebi ima puno klorofila za koji smo već rekli da pomaže u neutralizaciji tjelesnih mirisa. Ono utječe na smanjenje prekomjernog znojenja tako što uravnotežuje kiselinu i količinu štetnih tvari u tijelu. Osim toga, žito je bogato vitaminima B i drugim hranjivim tvarima koje pomažu u regulaciji tjelesne temperature.

Pijte sok od žita ga na prazan želudac svako jutro. No imajte na umu da bi vam njegov snažan okus mogao biti iznimno neugodan te izazvati mučninu ako na njega niste naviknuli.

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *