Uganuće gležnja je ozljeda ligamenata koji okružuju i spajaju kosti potkoljenice i stopala. Ozljeda se događa prilikom iznenadnog iskretanja gležnja preko mogućnosti njegovog prirodnog opsega pokreta što može dovesti do istegnuća ili pucanja ligamenata koji povezuju kosti u gležnju. Svi ligamenti imaju određeni opseg pokreta i granice koje im omogućuju da zglobove održavaju stabilnima. Kada […]
Nastavi čitati
Među popularnim izvorima vitamina C su limun, jagoda, naranča, paprika, …. no jeste li znali kako i koraba može biti uvrštena na ovaj popis? Koraba (zajedno s prokulicama, keljom i kupusom) pripada porodici krstašica, a Nacionalni institut za rak istražuje ju zbog njenih potencijalnih antikanceroznih svojstava. Okusom i teksturom koraba podsjeća na brokulu ili kupus, […]
Nastavi čitati
Artičoka je snažna dvogodišnja ili katkad višegodišnja biljka visoka do dva metra.Listovi su vrlo veliki, dugi do 70 cm. Jednostruko do trostruko perasto razdijeljeni, sa širokim odsječcima ili gotovo nerazdijeljeni, s ljubičastim trnovima ili bez trnova. Cvjetne glavice su pojedinačne, vrlo velike, u promjeru do 10 cm. s mesnatim dnom cvata.Cvjetovi su plavo-ljubičasti do crveno-ljubičasti.Ovojni […]
Nastavi čitati
Danas ću pisati kao na odgovor na vaše upite o tome što su morgeloni.Inače ne volim pisati o nečemu što zadire u “teorije zavjera”, ali ovaj put ću napraviti iznimku i istražiti činjenice. Uzmimo za primjer da stalno imate neobjašnjive senzacije na koži koje vam stvaraju nelagodu, da vam se pojavljuju neobične rane na koži […]
Nastavi čitati
Dvije najčešće kronične upalne bolesti pluća su astma i kronična opstruktivna bolest (KOPB). Infekcije dišnog sustava najčešće uzrokuju ozbiljna akutna respiratorna stanja u bolesnika s navedenim kroničnim plućnim bolestima koja često rezultiraju produljenim hospitalizacijama, lošijih ishodima liječenja i većom smrtnošću. Astma i njeni okidači Astma je kronična upalna bolest dišnih putova u kojoj sudjeluju brojne […]
Nastavi čitati
Za mnoge osobe prva jutarnja šalica kave predstavlja pravu malu životnu radost. Upitate li ih zašto je to tako, reći će vam da kava na njih djeluje poticajno, olakšava svakodnevni početak rada, zataškava umor kao i sve teškoće i brige. Tipični odgovor koji opisuje djelovanje jednog stimulansa! Kava kao stimulans ne uzrokuje ovisnost u klasičnom […]
Nastavi čitati
Rijetki su ljudi, osobito nakon tridesete godine, koji barem jednom u životu nisu osjetili bolove u ramenu. Brojni su razlozi koji mogu dovesti do takvog stanja, a klinička slika najčešće se manifestira na dva načina. U prvom slučaju bolovi u ramenima pojavljuju se naglo (akutno), uz ograničenje funkcije ramenog zgloba, koje je obično prolazno, a […]
Nastavi čitati
Vrat je definiran sa sedam kralježaka koji se nazivaju vratna kralježnica (gornji dio kralježnice). To je složena kombinacija radnih dijelova – mišića, ligamenata, kralježaka, krvnih žila,… koji podržavaju vašu glavu. Ako dođe do oštećenja živaca, kralježaka ili drugih dijelova vrata, to može dovesti do napetosti mišića, odnosno boli. Ukočenost vrata – uzrok Daleko najčešći uzrok […]
Nastavi čitati
Stara kineska narodna poslovica kaže: „Kad su rotkvice u sezoni, liječnici mogu na odmor.” Rotkvice su bogate vlaknima zbog čega su dobre za probavu, kao i za reguliranje razine šećera u krvi. Osim toga, pomažu u razgradnji masnoća i vrlo su siromašne kalorijama zbog čega su idealan pratitelj teških obroka i saveznik u očuvanju dobre […]
Nastavi čitati
Limunsku kiselinu je prvi put iz soka limuna dobilo švedski kemičar Carl Wilhelm Scheele 1784. godine. Radilo se o spoju bez okusa i mirisa koji se proizvodio sve do ranih 1900. godina kada su istraživači otkrili kako ju je moguće proizvesti i iz crne plijesni (Aspergillus niger). Naime ta plijesan stvara limunsku kiselinu kada se […]
Nastavi čitati