Quinoa s graškom i lukom - recept

Quinoa s graškom i lukom – recept

Zdravi recepti

Vrijeme pripreme 40 min

Sastojci:

  • 2 šalice vode
  • 1 šalica quinoe (isprane)
  • 1 luk usitnjen
  • 1 žlica maslinovog ulja
  • 1 1/2 šalica smrznutog graška
  • 1/2 žličice soli
  • malo papra
  • 2 žlice nasjeckanih oraha

Priprema

U velikom loncu zakuhajte vodu.
Dodajte quinou.
Smanjite vatru i kuhajte dok se voda ne upije – oko 15 min.
U međuvremenu, na velikoj tavi od lijevanog željeza pirjati luk dok ne omekša.
Dodajte grašak, kuhajte mješajući dok se ne zagrije. Umješajte kuhanu quinou, sol i papar.
Pospite orasima i dobar tek!

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *