- Sok od 6 mrkvi
- Sok od 3/4” kockice đumbira
- Sok od 1 limuna
- Mrvicu cayennea
- 1/2 šalice kokosove vode
- Med po volji
Pomiješajte sve sastojke u blenderu velike brzine. Proradite kroz aparat za sladoled ili, alternativno, ulijte u posude za kockice leda i zamrznite. Odmrznite dok se malo ne opusti prije ponovnog miješanja kako biste napravili sorbet.
Osim što je bogata vitaminima, mineralima i vlaknima, mrkva je i dobar izvor antioksidansa.
Također može pomoći u borbi s leukemijom, rakom prostate, bolestima vida, karcinomima kože, dijabetesom, i visokim krvnim tlakom.
Kada se mrkva jede sirova, ima više antiseptičkih fitokemijskih spojeva koji inhibiraju rast neprijateljskih mikroorganizama.
Repost @nataliaroseinstitute
