Što sadržaj iz nosa govori o zdravlju?

Što sadržaj iz nosa govori o vašem zdravlju

Korisni savjeti Simptomi

Nakon što ispušete nos pogledajte u maramicu kakve je boje sadržaj onoga što je izašlo. Naime, po boji sline iz nosa možete doznati imate li gripu, alergiju ili je riječ o nečem puno ozbiljnijem.

Čak i kad ste zdravi, vaše tijelo proizvodi čak oko jedne do jedne i pol litre mukusa dnevno, kažu stručnjaci. Možda vam se taj podatak uz suhi nos čini nemoguć, no tu sluz ne možete vidjeti jer se većinom slijeva niz grlo te odlazi u probavni sustav.

Bistra sluz

Bistra sluz – sve je u redu. Čista, prozirna sluz sastoji se uglavnom od vode, proteina, antitijela i rastopljene soli. Sluznica vašeg nosa proizvodi sluz bez prekida, a većina se slije kroz vaše grlo do želuca gdje se otapa.

Bijela sluz

Čini vam se da vas hvata prehlada jer je sadržaj koji ispuhujete iz nosa postao gušći i poprimio je bijelu boju? To bi mogao biti znak da vaše tijelo proizvodi više bijeli krvnih zrnaca jer se na taj način bori protiv infekcije koja je napala vaše tijelo.

Žuto-zelena sluz

Riječ je o infekciji. Zelenu nijansu uzrokuju enzimi koje proizvode bijele krvne stanica koje se bore protiv infekcije. Međutim, potrebno je više detalja kako bi se utvrdilo radi li se o virusnoj ili bakterijskoj infekciji. Većina upala sinusa povezana je s prehladom ili infekcijom gornjih dišnih puteva uzrokovanih virusima. Virusne infekcije obično traju pet do sedam dana. Antibiotici u tom slučaju ne pomažu. Međutim, možete olakšati nelagodu s nazalnim ispiranjem. Stavite četvrtinu žličice morske soli u šalicu tople destilirane vode i udišite. Odagnat će upalu, a održati vlažnost.

Ako gusta sluz nastavi curiti više od tjedan dana ili se stanje pogoršava, znači da je virusna infekcija uznapredovala u bakterijsku. Antibiotici mogu biti od pomoći u skraćivanju trajanja bakterijske infekcije, ali ako se simptomi ne poboljšaju nakon 10 dana vrijeme je da posjetite liječnika jer je moguće da se radi o akutnoj ili kroničnoj upali sinusa.

Crvena ili ružičasta sluz

Ukoliko ste bolesni i muči vas težak oblik kašlja, vrlo vjerojatno ćete primijetiti da se u vašoj sluzi pojavljuju tragovi krvi. Razlog tome leži u puknuću krvne žile u nosu ili grlu. U nekim slučajevima može biti i simptom raka. Liječnik će napraviti potrebne pretrage da bi ustanovio odakle krv u vašoj sluzi.

Najčešće je uzrokovano suhim zrakom. To je slično kao s ispucalim usnicama. Riječ je o pukotinama u tankim tkivima u nosu. Dakle, morate pojačati izvore vlage. Koristite ovlaživače zraka u prostorijama. Ta pojava je češća u zimskom periodu.

Smeđa sluz

Smeđa sluz – Ovo bi također mogla biti krv. No vjerojatnije je nešto što ste udahnuli, poput prašine, zemlje, mljevene paprike ili sličnog.

Žuto-siva

Gusta sluz žuto-sive boje može ukazivati na polipe u nosu. Polipi su izrasline koje se pojavljuju kod kronično upaljene sluznice nosa. Simptomi su ukočenost nosnica, gubitak mirisa ili okusa. Polipi najčešće nastaju zbog dugoročnih oteklina i iritacije tkiva u nosu uzrokovanih alergijama ili astmom. Tretiraju se steroidima koji se nalaze u obliku spreja, a u nekim slučajevima je potrebna i operacija kako bi ih se uklonilo.

Siva

Ispuhujete li sive stvrdnute komadiće, moguće je da se radi o gljivičnoj infekciji sinusa. Ona se razlikuje od virusnih ili bakterijskih infekcija jer se gljivice hrani vašim nosnim tkivom te razmnožavaju. Gljivična infekcija sinusa se može pojaviti zbog prethodne ozljede nosa ili dugoročne upale nosa, kao i oslabljenog imunološkog sustava.

Crna sluz

Crna sluz – ukoliko niste pušač ili konzument droga, ovo može značiti ozbiljnu gljivičnu infekciju. Ovakve se infekcije obično pojavljuju kod ljudi kojima je narušen imunitet. Ako pripadate u tu kategoriju, vjerojatno ste već bili kod liječnika. Ako niste, svakako otiđite.

Kako si pomoći

Dok se vaše tijelo bori s infekcijom, ispiranje fiziološkom tekućinom ili slanom vodom pomoći će vam u borbi s viškom sluzi koji vam ometa disanje.

Ukoliko odlučite sami kod kuće pripremiti slanu otopinu za ispiranje nosa, ni u kom slučaju nemojte koristiti vodu direktno iz slavine. Može sadržavati bakterije koje će se nastaniti u vašem organizmu i dodatno zakomplicirati stanje. Koristite samo sterilnu ili destiliranu vodu. Možete prokuhati vodu kod kuće, ali je ohladite prije upotrebe.

Inhalirajte se parom, u ljekarni možete pronaći niz prirodnih lijekova za koje vam nije potreban recept, a koji sadrže mentol ili neku sličnu tvar. Kada se takva sredstva rastope u vodi, udisanjem razmekšavaju sluznicu nosa koja se zatim može obrisati temeljitim brisanjem nosa. Osim toga, toplina će kondenzirati nos, a samim time i rastopiti postojeći gnoj u nosu koji će zatim poteći prema izlazu iz nosa.
Ako ste prehlađeni brišite nos što mekšim maramicama kako biste što manje oštetili područje iznad gornje usnice.
Ubacite u prehranu što više namirnica bogatih vitaminom C – agrumi, paprika, kiselo voće i povrće, brokula. Možete koristiti i kapsule koje su dodatak prehrani a bogate su vitaminom C. Pomoći vam može i blaga pileća juha koja će nadoknaditi izgubljenu količinu vode i soli.
Izbjegavajte stresne situacije, premalo sna, previše kofeina, pušenje cigareta, alkohol.
Redovito perite ruke, jer ako ste već dobili prehladu ili neku infekciju to ne znači da vaš organizam postao imun na druge viruse.
Koristite ekstrakt bazgina ploda prema uputama koje su navedene na pakiranju.
Pijte čaj od svježeg i suhog đumbira, možete ga zasladiti s malo meda te dodati nekoliko kapi limuna.
Žličica suhog origana ili majčine dušice u šalici vode, tri puta dnevno – trebala bi pomoći u otklanjanju simptoma.
Začepljenog nosa možete se osloboditi udisanjem pare u koju ste prethodno dodali ulje eukaliptusa, timijana, klinčića i čajevca. Isti učinak će imati i kupka od tih eteričnih ulja.

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *