Stolisnik (lat. Achillea millefolium), poznat i pod nazivom “hajdučka trava” je široko rasprostranjena samonikla ljekovita biljka koja ublažava razne zdravstvene tegobe. U narodu ga još nazivaju i hajdučica, sporiš, paprac, kunica, kunji rep, mjesečina, romonika, kostrijet,….
Uz protuupalna svojstva, stolisnik je odličan za ublažavanje oteklina te za direktno nanošenje na rane kako bi se zaustavilo krvarenje i ubrzalo zgrušavanje krvi.
Biljka je visoka 20 do 60 centimetara, ima dlakavu stabljiku na kojoj se nalaze dvostruko ili trostruko perasti listovi. Ima malene bijele ili ružičastocrvene cvjetove, a raste u izobilju na livadama, uz poljske puteve te na rubovima žitnih polja.
Stolisnik se bere na proljeće i onda opet na jesen. Cvjeta od početka lipnja do rujna, a jedino je važno brati ga na čistim nezagađenim poljima (nikako uz prometnice).
Ubire se čitava biljka u cvatu. Potrebno je odrezati biljku odmah iznad zemlje, te je kasnije poslagati u snopove i pravilno osušiti. Debeli i drvenasti dijelovi se izdvoje, a od ostalih osušenih dijelova se radi čaj ili neki drugi ljekoviti pripravci.
Više o ljekovitosti i upotrebi stolisnika pročitajte u nastavku.
Ljekovito djelovanje stolisnika
Stolisnik uspješno ublažava mnoge zdravstvene tegobe.
Može se koristiti u obliku čaja, kapsula, kao oblog ili kao kupka.
Ima protuupalno djelovanje te je odlična pomoć kod oteklina i upala.
Nanošenje stolisnika na svježu ranu uspješno zaustavlja krvarenje i ubrzava proces zgrušavanja.
Konzumacija ove biljke pozitivno djeluje na urinarni i probavni sustav.
Pomaže u liječenju infekcija mokraćnog mjehura, ublažava grčeve želuca i trbuha, pomaže kod pomanjkanja apetita i nadutosti.
Biljka stolisnik je prijatelj žena jer blagotvorno djeluje na ženske tegobe; olakšava bolne menstruacije, ublažava menstrualne grčeve, smanjuje prekomjerno menstrualno krvarenje i regulira neredovite menstruacije.
Stolisnik potiče znojenje i uspješno snižava povišenu tjelesnu temperaturu uzrokovanu gripom i prehladom.
Ova biljka pomaže u snižavanju krvnog tlaka, uspješno liječi proširene vene i hemoroide.
Odlična je pomoć za pročišćavanje krvi i za cirkulaciju kao i za liječenje krvavog kašlja i za zaustavljanje krvarenja iz nosa.
Stolisnik se pokazao vrlo uspješan u liječenju početnog stadija dijabetesa.
Stolisnik protiv unutarnjih krvarenja
Ekstrakt od biljke stolisnik djeluje protiv krvarenja iz hemoroida i iskašljavanja krvi. Potrebno je napraviti ekstrakt od 20-30 g stolisnika, i kroz 10 dana piti, dnevno po 2-3 čašice lijeka. Ovako pripremljen ekstrakt dobar je za zarastanje unutarnjih rana. Stolisnik ima iznimnu ljekovitost.
Kako liječiti otečenu i oboljelu jetru?
U slučaju otečene jetre, dnevno pijte po 2 šalice čaja od stolisnika, koji je pomiješan s jednakim udjelom kantariona, crnog trna i sa prstohvatom praha od aloe vere.
Protiv nesanice i opće slabosti
Napravite prirodni lijek od stolisnika, koji će pomoći protiv nesanice i slabosti. Pijte svake večeri šalicu čaja od 5 grama stolisnika, koje ste zalili s 2,5 dcl proključale vode.
Vraćanje apetita uz pomoć tinkture stolisnika
Za jačanje apetita, 3 puta na dan popijte po 1 žličicu tinkture od ove biljke.
Protiv nadimanja i osjećaja napuhnutosti
Čaj od svježeg lista stolisnika jača želudac, suzbija bolove u trbuhu i neutralizira osjećaj napuhnutosti. Pijte čaj redovno i nećete imati spomenutih problema.
Čaj od stolisnika
Za jednu šalica čaja potrebno je:
- 250 ml vode,
- 1 čajna žličica cvjetova stolisnika.
Suhe cvjetove stolisnika prelijte vrućom vodom.
Ukoliko želite veću količinu čaja, 20 g suhih cvjetova prelijte s jednom litrom vruće vode. Čaj uvijek ostavite da kratko odstoji i toplog ga popijte.
Čaj od stolisnika i moguće nuspojave
Previše često konzumiranje stolisnika može dovesti do određenih nuspojava. Moguće je da se pojavi prevelika osjetljivost na sunce, i pojava kožnih osipa. Čaj je najbolje piti 4-6 tjedana za redom, pa onda napraviti pauzu od 4 tjedna – da se izbjegnu moguće posljedice i da se organizam rekuperira. Osim toga, stolisnik je potrebno izbjegavati za vrijeme trudnoće jer može stimulirati maternicu.
Krema od stolisnika
U četvrtinu šalice maslinovog ulja stavite komadić čistog pčelinjeg voska (1 žličicu).
Mješavinu zagrijavajte povremeno miješajući, u lončiću koji ste stavili u drugi lonac napunjen vodom, sve dok se vosak ne otopi.
Rashladite smjesu. Kada se smjesa počinje zadržavati na žlici dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja stolisnika i lagano promiješajte.
Kremu čuvajte u čvrsto zatvorenoj posudi.
Stolisnik – kupka
Priprema kupke od stolisnika se odvija na sljedeći način:
- Cijelu biljku stolisnika (100g) natopite u hladnoj vodi tijekom noći.
- Sljedeći dan sve zagrijte do ključanja, a kupku zatim ulijte u vodu za kupanje.
Kupku možete pripremiti bržim načinom (iako preporučujemo pripremu tijekom noći), tako da stolisnik prelijete vrućom vodom, pokrijete posudu i ostavite da odstoji 20 minuta. Kupku procijedite i dodajte u vodu za kupanje.
Eterično ulje stolisnika
Eterično ulje stolisnika je tamno-plave boje, za razliku od većine eteričnih ulja koja su žute ili zlatne boje.
Vrlo se često koristi za masaže i u aromaterapiji.
Ovo ulje ublažava alergijske reakcije izazvane raznim alergenima, smiruje upale, otklanja grčeve. Koristi se za njegu suhe i osjetljive kože.
Stolisnik – tinktura
Za pripremu tinkture potrebni su vam sušeni cvjetovi stolisnika i alkohol.
U staklenu bocu stavite cvjetove stolisnika sve do vrha i prelijte ih alkoholom (38-40%).
Bocu odložite na sunčano mjesto ili u blizinu nekog izvora topline 2 tjedna.
Tinkturu zatim procijedite i čuvajte u boci od tamnog stakla.
Stolisnik – nuspojave
Iako je stolisnik generalno siguran za upotrebu u manjim količinama, može prouzrokovati nuspojave poput:
- vrtoglavice,
- pojačanog mokrenja,
- iritacija na koži kad se koristi topikalno.
Također, ako ste alergični na tratinčice, krizanteme ili nevene, vjerojatno ćete biti alergični i na stolisnik. Njegova upotreba se zbog manjka istraživanja o utjecaju na ljude ne preporučuje trudnicama, dojiljama, ni ljudima koji uzimaju sljedeće lijekove:
- antikoagulante,
- sedative,
- antacide ili bilo koje lijekove koji utječu na proizvodnju želučane kiseline.
Prije nego što krenete konzumirati pripravke od stolisnika ili bilo koje druge ljekovite biljke, obavezno se savjetujte s liječnikom.
Reference:
https://krenizdravo.dnevnik.hr/zdravlje/alternativna-medicina/biljna-ljekarna/stolisnik-kao-lijek-menstrualne-tegobe-urinarni-trakt-i-probavne-smetnje
https://alternativa-za-vas.com/index.php/clanak/article/stolisnik
https://alternativa.hr/stolisnik-ljekovitost-i-upotreba/
