Kako uzimati magnezij kao dodatak prehrani?
Nedostatak magnezija je jedan od najčešćih manjaka hranjivih tvari u svijetu. Iako se preporučava jesti hranu bogatu magnezijem, dodatci prehrani koji sadrže magnezij također povoljno utječu na zdravlje.Uključen je u više od 300 biokemijskih funkcija u tijelu.Neki od najčešćih dodataka magnezija uključuju magnezijev kelat, citrat, kloridno ulje, glicinat, treonat i orotat…Možete uzimati dodatke magnezija oralno […]
Nastavi čitati