Neka tvoja hrana bude tvoj lijek, a tvoj lijek neka bude tvoja hrana!
Nesanica i problemi sa spavanjem mogu biti vrlo iscrpljujući. Možete se osjećati kao da ćete se fizički i psihički slomiti. Međutim nesanica i problemi sa spavanjem su samo simptom , ali simptom koji nam može reći puno o stanju našeg tijela. Liječnici konvencionalne medicine mogu vam dati odgovor na vaš poremećaj spavanja i kao uzrok […]
Nastavi čitati
Nesanica ili insomija je poremećaj spavanja, koji karakteriziraju poteškoće kad morate zaspati ili poteškoće održavanja spavanja, kao i loša kvaliteta sna – iako imate priliku za odgovarajući san. Stanje može biti kratkotrajno (akutno), koje traje danima ili tjednima, ili dugoročno (kronično), u trajanju od mjesec dana ili više. Akutna nesanica često je uzrokovana stresnim događajima, […]
Nastavi čitati