Sirova hrana

Sirova hrana – utjecaj na zdravlje

Sirova prehrana, sirovojedstvo ili raw food uključuje voće, povrće, orašaste plodove, sjemenke, samoniklo bilje i alge, a najviše pobornika pronalazi među veganima kojima je upravo ona sljedeća stepenica. Glavno sredstvo za pripremu “raw fooda” je dehidrator uz pomoć kojeg se mogu pripremiti ukusni i hranjivi sirovi obroci. Iz prehrane je važno isključiti: meso i sve […]

Nastavi čitati