Najbolji i najgori položaji tijela za spavanje

Najbolji i najgori položaji tijela za spavanje

Ako ste se ikada zapitali ima li kakve poveznice sa zdravljem položaj u kojem obično spavate, imamo odgovor. Dobar odmor je od ključnog značaja za naše zdravlje, tijelo, um i raspoloženje, a pogotovo što provodimo trećinu života spavajući. Iako se preporučava da svaka odrasla osoba ima sedam do osam sati sna, za mnoge od nas […]

Nastavi čitati