Upale zglobova (artralgija)

Upale zglobova (artralgija) – uzrok, simptomi i liječenje

Simptomi

Postoje mnogi mogući uzroci bolova u zglobovima – koji se medicinski nazivaju artralgija – iako su ozljede i artritis najčešći. Bol u zglobovima može zahvatiti jedan ili više zglobova, ovisno o uzroku.

Najčešće zahvaćeni zglobovi su kuk, koljeno, rame, ručni zglobovi i prsti. Koljena su jedan od zglobova koji se najčešće oštećuju jer preuzimaju vašu punu tjelesnu težinu i dodatnu snagu pri trčanju, skakanju ili plesu. To znači da ste više izloženi riziku od bolova u zglobovima ako imate prekomjernu težinu ili se puno bavite sportom.

Ako ste stariji i imate bolove u zglobovima koji se postupno pogoršavaju s godinama, možda imate osteoartritis. Osteoartritis može zahvatiti jedan ili nekoliko zglobova i trebali biste posjetiti svog liječnika opće prakse ako imate uporne simptome osteoartritisa.

Uzroci upale zglobova

Najčešći uzroci upale zglobova su:

Ozljede
Ozljeda zgloba obično uzrokuje lokaliziranu upalu. Međutim, ponekad može izazvati upalu u nekoliko zglobova ako su jako blizu jedan drugome. Na primjer, ako osoba ozlijedi stopalo, može imati upalu zglobova na nekoliko prstiju.

Otok je prirodna reakcija tijela na ozljedu. Upala pomaže tijelu dopremiti hranjive tvari i bijele krvne stanice do ozlijeđenog zgloba kako bi se izborilo s infekcijom i pospješilo zacjeljivanje.

Međutim, upala je bolna, a intenzivna oteklina zapravo može usporiti zacjeljivanje. Svatko tko doživi upalu koja je dovoljno ozbiljna da ometa svakodnevno funkcioniranje treba posjetiti liječnika.

Upalni artritis
Artritis je skupina stanja koja utječu na zdravlje zglobova. Upalni oblici artritisa uzrokuju upalu u zglobovima. Većina tipova upalnog artritisa su kronična, progresivna stanja. Mogu započeti u jednom zglobu, ali na kraju napreduju u druge zglobove.

Neki primjeri upalnog artritisa uključuju:

Lupus
Reumatoidni artritis
Sistemska skleroza
Mnoge vrste upalnog artritisa su autoimune bolesti, što znači da se pojavljuju kada imunološki sustav tijela pogrešno napadne zdravo tkivo.

Međutim, neke infekcije također mogu uzrokovati upalni artritis. Septični artritis se događa kada se zglob inficira. Ponekad infekcija u drugom dijelu tijela putuje kroz krvotok do zgloba.

Ova vrsta upale nije kronična i obično se popravlja s liječenjem. Međutim, bez brzog liječenja postoji rizik od trajnog oštećenja zglobova i kostiju.

Koji su simptomi upale zglobova?

Neki simptomi upale zglobova uključuju:

  • poteškoće u kretanju zahvaćenog zgloba ili zglobova
  • oteklina ili ispupčenje u zglobu
  • bol u zglobu
  • bol oko zgloba
  • bol negdje drugdje, jer osoba može promijeniti svoje aktivnosti ili obrazac kretanja zbog boli
  • crvenilo ili toplina oko zgloba

Kada se simptomi pojave nakon ozljede, upala je obično samo kratkotrajna reakcija na ozljedu.

Ljudi koji primijete stalnu upalu ili bol mogu imati artritis. Bol u zglobovima koji se javlja s temperaturom ili nakon infekcije može signalizirati infekciju zgloba koja zahtijeva hitno medicinsko liječenje.

Dijagnoza upale u zglobovima

Liječnik opće prakse će vas pitati o vašim simptomima i kako to utječe na vas. Obavit će fizički pregled, uključujući i zamolbu da izvodite neke jednostavne vježbe koje uključuju zahvaćene zglobove.

Nakon toga, liječnik opće prakse može vas uputiti na dodatne pretrage kako bi se dodatno istražio i otkrio uzrok upala u zglobovima, uključujući:

  • Krvni testovi
  • Ultrazvučno skeniranje
  • MRI skeniranje
  • X-zraka

Liječenje upale zglobova

Pravo liječenje upale ovisi o uzroku. Neke manje ozljede poboljšat će se same od sebe s odmorom i vremenom. Ozbiljnije ozljede mogu zahtijevati liječenje ili čak operaciju.

Ljudi s bakterijskom infekcijom često trebaju antibiotike. U teškim slučajevima, možda će morati ostati u bolnici.

Za ozbiljne ozljede i kronične upale, ovi medicinski tretmani mogu pomoći:

Lijekovi na recept: oni mogu uključivati jake lijekove protiv bolova ili nesteroidne protuupalne lijekove (NSAID), lijekove za artritis ili protuupalne lijekove, poput metformina.
Injekcije: Injekcije kortikosteroida mogu pomoći smanjiti upalu i ublažiti bol.
Fizikalna terapija: Fizikalna terapija može pomoći osobi da ponovno počne funkcionirati i spriječiti oštećenje okolnih mišića i struktura.
Promjene u prehrani: neki dokazi upućuju na to da određeni biljni dodaci ili promjene u prehrani mogu pomoći tijelu u borbi protiv upale. Međutim, istraživanje koje procjenjuje te intervencije nije konačno. Najbolje je razgovarati s liječnikom prije značajnih promjena u prehrani.
(moje osobno iskusto i preporuka je: smanjiti meso na minimum ili ga ukinuti, ako ne možete onda zadržati bijelo meso do 10% prehrane (puretina i piletina) te riba (losos, pastrva,…). Živa biljna prehrana radi čuda. Pripaziti na neke biljke (kao rajčica, grejp (ako uzimate lijekove)…)
Alternativni i komplementarni lijekovi: Neki ljudi nalaze olakšanje u akupunkturi, terapiji masažom, kiropraktici i drugim oblicima alternativne medicine. Liječnik će vjerojatno savjetovati korištenje ovih lijekova samo uz standardne tretmane kako bi se maksimizirale koristi.

Lijekovi

Nekoliko kućnih lijekova može pomoći kod većine vrsta upala, bez obzira na uzrok:

  • RICE: Odmor, led, kompresija i elevacija mogu pomoći u prvim danima nakon ozljede. Osoba može pokušati staviti oblog leda oko 20 minuta, odmarajući zglob i držeći ga podignutim što je više moguće. Oblog može stisnuti zglob, smanjujući upalu.
  • Vježbanje: prava tjelovježba može poboljšati funkciju i pomoći bržem zacjeljivanju ozljeda. Međutim, važno je razgovarati s liječnikom ili fizioterapeutom o sigurnim opcijama vježbanja i za kratkotrajne i za kronične upale.
  • Lijekovi protiv bolova: Lijekovi koji se izdaju bez recepta, osobito nesteroidni protuupalni lijekovi poput ibuprofena, mogu pomoći kod boli i upale.
  • Masaža: Neki ljudi smatraju da je masiranje područja oko ozlijeđenog zgloba korisno.
  • Toplina: Toplina može pomoći kod nekih oblika upale. Neposredno nakon ozljede, međutim, toplina može pogoršati upalu, stoga je najbolje pričekati nekoliko dana prije upotrebe ovog lijeka.
  • Epsom soli: Neki ljudi smatraju da namakanje Epsom soli, primjerice u toploj kupki, pomaže ublažiti bol.

Reference:
https://www.spirehealthcare.com/symptoms/joint-pain/
https://stpaulrheumatology.com/2022/01/blog-what-causes-joint-inflammation-in-the-body/
https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/17752-joint-pain
https://www.pennmedicine.org/for-patients-and-visitors/patient-information/conditions-treated-a-to-z/joint-pain
https://www.healthline.com/health/joint-pain

Slika preuzeta sa

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *