Začepljene krvne žile – simptomi, prevencija, prehrana i lijekovi

Jedan od najvećih zdravstvenih problema današnjice su bolesti srca i krvnih žila.
Arterioskleroza predstavlja skup bolesti u kojima dolazi do kalcifikacije i začepljenja krvnih žila. Nakupljanje masnih naslaga u žilama dovodi do sužavanja stijenki arterija i stvaranja plakova koji mogu rupturirati, stvoriti krvni ugrušak i zapeti u jednoj od koronarnih (srčanih) krvnih žila te tako uzrokovati srčani udar.

Uzroci začepljenja krvnih žila mogu biti pušenje, visoki tlak, dijabetes, prehrana bogatom zasićenim masnoćama, starenje.

Začepljene krvne žile vrata

Vratne arterije (karotide) su glavne žile koje vode kisik i hranjive tvari putem krvi do mozga. Ozbiljna posljedica začepljenja krvnih žila u vratu može dovesti do moždanog udara.

Simptomi začepljenja krvnih žila vrata su: nemogućnost govora ili razumijevanja, gubitak ravnoteže, bolne glavobolje, gubitak vida, trnjenje u jednoj strani lica ili tijela.

Začepljenje krvnih žila u nogama

Bolesti perifernih arterija su bolesti žila u rukama i nogama.
Začepljenje krvnih žila u nogama dovodi do boli koja se postupno povećava. Isto tako može ometati spavanje i odmaranje.

Simptomi začepljenja krvnih žila u nogama su bol u nogama, šepanje, umor nakon kratkog hodanja, hladna stopala, gangrena, natečena stopala, gubitak dlačica na nogama, promjena boje u nogama.

Začepljenje krvnih žila oko srca

Vrlo je važno prepoznati simptome krvnih ugrušaka i začepljenja žila oko srca. Takva začepljenja su veoma opasna i mogu dovesti do srčanog udara.

Simptomi su mučnina, vrtoglavica, anksioznost, slabost, umor, glavobolja, napetost u prsima, leđima, ruci, bol u prsima, nedostatak daha.

Lijekovi i prevencija

Lijekovi koje će vam liječnik propisati kao prevenciju stvaranja krvnih ugrušaka i protiv začepljenja krvnih žila su aspirin ili andol (antitrombocitni lijekovi), lijekovi koji sprječavaju prekomjernu koagulaciju krvi (antikoagulansi), lijekovi za snižavanje krvnog tlaka (antihipertenzivi), lijekovi za snižavanje kolesterola (statini).
Postoji opcija da vam je dijagnoza takva da vam je najbolja opcija operacija i tretman kao što su angioplastika, ugrađivanje premosnice, ugradnja stenta.

Za sprječavanje začepljenja krvnih žila najbitniji je način života.
Obavezno prestanak pušenja, fizička aktivnost minimalno 30 minuta dnevno, promjenu prehrane, kontroliranje vrijednosti krvnog šećera i tlaka, uzimanje propisanih lijekova.

Prehrana

• smanjite unos zasićenih masnih kiselina – izbacite maslac, žumanjke, prerađene mesne i pekarske proizvode,
• povećajte unos nezasićenih masnih kiselina – jedite maslinovo, laneno ili bučino ulje,
• povećajte unos omega-3 masnih i omega-6 masnih kiselina u prikladnom omjeru – jedite plavu ribu, špinat, soju, cvjetaču, avokado, bademe i orahe,
• zamijenite bijelo brašno i pekarske proizvode žitaricama poput raži, zobi, ječmom i sličnim,
• jedite namirnice bogate topivim vlaknima pektinima – jabuke, kruške, naranče, breskve, mrkve i slično,
• izbjegavajte prženu, masnu i jako začinjenu hranu,
• nemojte se prejedati i jedite više malih obroka dnevno.

Čišćenje krvnih žila češnjakom

Napitak  koji razbija začepljenja i čisti vaše koronarne arterije od češnjaka i limuna.

Za ovaj napitak potrebni su sljedeći sastojci:
4 glavice češnjaka,
4 limuna s korom,
3 litre prokuhane vode.

Priprema napitka:
Glavice češnjaka očistite i narežite,
Limun narežite na kriške,
Nasjeckane sastojke sameljite u sjeckalici,
Smjesu stavite u veliku teglu i prelijte vrelom prokuhanom vodom,
Teglu zaklopite i ostavite u hladnjaku tri dana,
Nakon toga procijedite sadržaj tegle i tekućinu čuvajte u hladnjaku.

Ako podnosite njegov okus, đumbir je odličan dodatak ovom napitku. Možete dodati dvije žličice đumbira u prahu u samljevenu smjesu češnjaka i limuna.

Prije svega se posavjetujte s liječnikom o sigurnosti upotrebe ovog napitka, jer nemamo svi istu povijest bolesti a i nismo svi isti.
Nakon toga krenite s tretmanom koji traje 40 dana.
Na početku tri puta dnevno popijte po 2 čajne žličice, a kad se naviknete, pijte po 50 ml ovog napitka.

Napitak od šipka

Šipak ima antiupalna svojstva, nutritivna vrijednost – sadrži kalcij, itamine K i C te folnu kiselinu, smanjuje krvni tlak, poboljšava cirkulaciju krvi u tijelu.

Priprema:

1. Očistite jedan veći šipak od kore, a sjemenke stavite u blender,
2. Dodajte čašu vode i sve izblendajte,
3. Napitak začinite po želji: s malo soka od limuna ili đumbirom u prahu.

Napitak možete piti svaki dan jer nema određenih ograničenja za uporabu. Da biste iskoristili sve nutrijente prisutne u šipku, dovoljno je popiti oko 100 ml ovog zdravog soka.

Preparati za čišćenje krvnih žila

Osim prirodnih metoda za čišćenje začepljenih arterija, kao što su razne namirnice, postoje i kupovni preparati.

Tablete ili kapsule koje sadrže mnoge zdrave tvari za zaštitu srca i krvnih žila su:

• Strauss Heartdrops kapi za srce,
• ARTEROprotect kapsule,
• Ramslin kapi divljeg luka,
• Natura Line i Biofarm Jabučni ocat, kopriva i krom kapsule,
• Cholesterol Q’PROtect kapsule,
• HamaPharm CardioMix kapsule.