Neka tvoja hrana bude tvoj lijek,...

Molimo pročitati! Hvala.

Nadopuna: Kako se portal razvija, došlo je vrijeme da promijenimo “smjer” razvoja portala.I dalje ostaje sve isto, samo što sada dajemo naglasak na preventivi za zdravlje općenito, zdrava prehrana te suplementacija (nutricionizam). Ova web stranica je zamišljena tako da pomognemo svima onima koji prolaze kroz razna zdravstvena stanja/dijagnoze a potreban im je savjet nekoga tko […]

Nastavi čitati
Noćno mokrenje (nokturija, nikturija)

Noćno mokrenje (nokturija, nikturija) – uzrok, simptomi i liječenje

Nokturija (nikturija) je noćno mokrenje koje budi osobu iz sna kako bi išla isprazniti mokraćni mjehur. Često se uz nju javlja i nokturalna poliurija, tj. prekomjerna potreba za mokrenjem tijekom noći. Nokturija je stanje koje se češće pojavljuje sa starenjem, podjednako kod oba spola, a uzrokuje poremećenu kvalitetu sna i pospanost u danu. Istraživanja su […]

Nastavi čitati
Prehrana za Lupus erythematosus

Prehrana za lupus erythematosus

Ova se bolest nepoznate etiologije ipak uspješno može kontrolirati i nadzirati odgovarajućom i pravilnom prehranom. Kod ove bolesti vrsta i način prehrane ovisi o samom stadiju bolesti. Primjerice kod nekih pacijenata inzistira se na unosu namirnica bogatih kalijem (rajčice, banane, špinat), dok se kod drugih koji već imaju uznapredovalo oštećenje bubrega te namirnice najstrože zabranjuju […]

Nastavi čitati
Zdravlje kože i prehrana

Zdravlje kože i prehrana

Vi koji ovo čitate, nemojte misliti da je zaista dovoljno potrošiti vreću novaca na neki „brandirani“ kozmetički proizvod i da ste svoju kožu nahranili i zaštitili. U kozmetičkoj industriji okreću se milijuni dolara ispunjavajući upravo taj san o savršenoj, baršunastoj koži. No ispod pudera, podloga i sjenila stvarnost je drugačija, posebno ako uzmemo u obzir […]

Nastavi čitati
Gripa

Prehrana kod gripe

Gripa je zarazna bolest koju uzrokuju virusi, a simptomi su svima poznati: povišena tjelesna temperatura, kašalj, drhtavica, glavobolja, bolovi u zglobovima, pretjerani umor i nedostatak apetita. Obično se preporučuje odmor, povećani unos tekućine, uzimanje antipiretika (lijekova koji smanjuju povećanu tjelesnu temperaturu i potpomažu u ublažavanju bolova). Budući da se radi o virusnoj infekciji, a da […]

Nastavi čitati
ADH

Antidiuretski hormon (ADH, vazopresin)

Antidiuretski hormon (ADH) ili vazopresin je hormon zaslužan za regulaciju osmotske ravnoteže, krvnog tlaka i funkcije bubrega, odnosno nosi vrlo važnu ulogu u održavanju krvnog volumena. Stvara se u hipotalamusu mozga te se živčanim putevima prenosi do stražnjeg režnja hipofize gdje se izluči u obližnju kapilarnu mrežu te uđe u sistemnu cirkulaciju. Receptori u mozgu […]

Nastavi čitati
Crveno meso

Je li crveno meso zdravo?

Unatoč dokazanih štetnih posljedica na zdravlje i okoliš, proizvodnja i potrošnja crvenog mesa rastu, osobito u zemljama u razvoju. Crveno meso (govedina, teletina, svinjetina, janjetina) može biti izvor nekoliko važnih hranjivih tvari, primjerice esencijalnih aminokiselina, vitamina (uključujući B12) i minerala (uključujući željezo i cink).Obrađeno crveno meso, odnosno suhomesnati proizvodi (šunka, kobasice, slanina, hrenovke, salame itd) […]

Nastavi čitati
Upala bubrega

Upala bubrega (Nefritis) – uzrok, simptomi i liječenje

Upala bubrega je širok pojam koji obuhvaća više kliničkih entiteta različitih uzroka, tijeka i prognoze. Upala može biti posljedica različitih stanja kao što su autoimune reakcije, reakcija bubrega na druge poremećaje u organizmu te bakterijska infekcija tj. pijelonefritis. Tijek infekcije ovisi o uzročniku infekcije ali i o karakteristikama bolesnika kao što su dob, kronična terapija, […]

Nastavi čitati
Kalij

Kalij kao lijek

Kalij je mineral prijeko potreban našem organizmu. Uz natrij, magnezij i klorid, to je jedan od najvažnijih elektrolita – kemijskih spojeva koji sadrže mali električni naboj ili potencijal.Kalij je esencijalni makroelement koji bitno utječe na rad srčanog mišića i funkcioniranje cijeloga mišićnog i živčanoga sustava.Njegova je razina u krvi stalna, a regulira je kora nadbubrežne […]

Nastavi čitati