Osteomalacija je omekšavanje kostiju. Najčešće se javlja zbog problema s vitaminom D, koji tijelu pomaže apsorbirati kalcij. Tijelo treba kalcij kako bi održalo snagu i tvrdoću kostiju.
Kod djece se ovo stanje naziva rahitis.
Koji je uzrok osteomalacije?
Svatko tko nema dovoljno vitamina D u opasnosti je od razvoja osteomalacije.
Najbolji izvor vitamina D je sunčeva svjetlost. Neki ljudi žive u područjima gdje nemaju dovoljno sunčeve svjetlosti i to povećava njihov rizik.
Ljudi koji su obično pogođeni na ovaj način uključuju one koji:
- su previše slabi ili bolesni da bi izašli van
- nose odjeću koja prekriva velik dio njihove kože. Na primjer, žene koje iz vjerskih razloga nose odjeću koja pokriva cijelu kožu, poput burke, možda neće izlagati svoju kožu dovoljno sunčevoj svjetlosti
- imaju tamnu kožu, koja nije tako dobra kao blijeda koža u procesuiranju vitamina D od sunčeve svjetlosti. To može uključivati ljude iz bliskoistočnih, afro-karipskih i južnoazijskih zajednica.
- rade u zatvorenim prostorjiama za vrijeme sunčanih sati
Trudnice, dojilje i djeca trebaju visoke razine vitamina D.
U rjetkim slučajevima, slijedeća stanja mogu ljude dovesti u veći rizik od osteomalacije:
- zatajenje bubrega
- bolesti jetre
- neki lijekovi, kao što su tablete protiv epilepsije
- neliječena celijakija
- ako ste imali operaciju na želucu.
Ako se nešto od navedenog odnosi na Vas, možda ćete trebati dodatnu zaštitu od osteomalacije. Važno je da o tome razgovarate sa svojim liječnikom.
Koji su simptomi osteomalacije?
Postoji nekoliko simptoma osteomalacije.
- Najčešće su kosti koje se lako lome.
- Drugi je slabost mišića. To se događa zbog problema u područjima gdje se mišići vežu za kost. Osoba s osteomalacijom može teško hodati ili može razviti geganje.
- Bol u kostima, posebno u kukovima, također je čest simptom.
Tupa bol može se širiti od kukova na sljedeća mjesta:
- donji dio leđa
- zdjelicu
- noge
- rebra
Ako su vam vrlo niske razine kalcija u krvi, možda također imate:
- nepravilne srčane ritmove
- utrnulost oko usta
- utrnulost u rukama i nogama
- grčeve u rukama i nogama
Osteomalacija – dijagnoza
Najčešći simptomi osteomalacije, poput bolnih kostiju i mišića, dovoljno su nejasni da ponekad može proći 2-3 godine da se dijagnosticira stanje.
Međutim, kada liječnik posumnja na osteomalaciju, nekoliko različitih testova mu može pomoći u dijagnosticiranju.
Za konačne rezultate može biti potrebno više od jedne vrste testa. Liječnik će analizirati uzorke krvi i urina kako bi potvrdio:
- niske razine kalcija
- niske razine fosfata
- visoke razine paratiroidnih hormona
- visoke razine alkalne fosfataze
Također bi mogli napraviti rendgenske snimke i testove gustoće kostiju kako bi pomogli u dijagnozi.
Liječenje osteomalacije
Ako osteomalacija dolazi zbog nedovoljnog unosa vitamina D, možete je liječiti tako da ga unosite više u svoju prehranu putem određene hrane i dodataka prehrani.
Uvijek kada kupujete vitamin D čitajte sadržaj proizvoda i tko proizvodi, danas imate svega na tržištu. Recimo, moj prijedlog – https://naturashop.com.hr/40-vitamin-d
Hrana s vitaminom D:
- Žitarice
- Sir
- Jaja
- Riba (tuna, losos, sabljarka, sardine)
- Jetra
- Mlijeko
- Sok od naranče (obogaćen vitaminom D)
- Jogurt
Također možete dobiti više vitamina D provodeći vrijeme na suncu. Ali razgovarajte o tome sa svojim liječnikom i obavezno koristite kremu za sunčanje. Previše sunca može povećati šanse za rak kože.
Ako tijelo ima problema s apsorpcijom vitamina D, liječnik će morati liječiti uzrok, ako je moguće. Također ćete morati uzimati veće doze kalcija i vitamina D od uobičajenih dnevnih preporuka.
Za liječenje slomljenih ili deformiranih kostiju uzrokovanih osteomalacijom, liječnik vam može dati protezu za nošenje. Ako je problem ozbiljan, možda ćete trebati operaciju.
Reference:
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/13017-osteomalacia
https://www.versusarthritis.org/about-arthritis/conditions/osteomalacia/
https://www.pennmedicine.org/for-patients-and-visitors/patient-information/conditions-treated-a-to-z/osteomalacia
https://www.webmd.com/osteoporosis/what-is-osteomalacia#091e9c5e813edc57-1-4
https://www.healthline.com/health/osteomalacia
https://www.medicalnewstoday.com/articles/osteomalacia
Slika preuzeta sa https://www.pexels.com/photo/photo-of-skeleton-2678059/
